Posts

Showing posts from January, 2013

Teluri bazate pe identitatea noastra (2)

Acest articol este continuarea postarii "teluri bazate pe identitatea noastra". Prima parte poate fi citita aici.
Pasii acestui demers sunt urmatorii:

1. Decide genul de persoana care vrei sa devii (un parinte mai bun, un prieten mai prezent, un bun ascultator, o persoana activa, scriitor, agricultor, om de afaceri, etc.) 2. Dovedeste-ti prin mici succese ca poti sa fii acest gen de persoana.
Autorul mai evidentieaza cateva aspecte: "Este important sa incepi prin pasi incredibili de mici, telul de inceput nu este sa obtii rezultate, ci sa devii acel gen de persoana care poate obtine acele lucruri. Exemplu: o persoana care se antreneaza constant este o persoana care poate deveni puternica. Dezvolta identitatea unei persoane care se antreneaza intai si apoi  treci la performanta si aspect. Incepe cu ceva mic si ai incerdere ca rezultatele vor veni odata cu noua identitate."
Am sa dau un exemplu personal din lista mea de teluri pentru 2013. Imi doresc sa fac mai multe…

Miercurea anti-procrastinare

Image
Azi e miercuri, e ziua anti-lene, sau mai pompos spus ziua anti-procrastinare.  Pentru azi vreau sa duc la bun sfarsit niste postari care au ramas in stadiul de schita, apoi sa le public si sa-mi scurtez niste pantaloni de in, dar asta o voi face mai pe seara, pentru ca azi e sarbatoare. As vrea sa ma uit si la un film. Voi ce aveti in plan pentru ziua de azi?


--------

Va invit sa va inscrieti la darul de blog aici si sa dati like paginii de Facebook pentru a fi la curent cu ultimele postari pe blog. Va multumesc pentru vizita si va mai astept!

Cum sa ... faci o jucarie simpla-simpla

Image
N-am inventat marea cu sarea, cum spuneam si in postarea de ieri, dar azi mi-a venit o idee rapida in timp ce pregateam un colet. Am taiat doua bidoane de plastic ca sa impachetez continutul coletul si mi-au ramas capetele recipientelor de plastic. M-am gandit ca merg usor puse unul intr-altul, prinse la mijloc cu scotch, iar in interior puse diferite boabe ca sa iasa o zdranganea. Eu am pus cateva boabe de orez, cateva de hrisca si cateva de piper. Sunetul obtinut nu este unul asurzitor, ci  iese ceva placut cand este scuturata jucarica.

Cred ca mai frumos ar iesi cu doua capete de bidoane de plastic mai mici, eu am folosit capetele de la doua recipiente de 2 l. Ar merge imbracata jucaria in hartie autocolanta colorata, sau pictate cu ceva culori care sa se prinda de plastic. Sau pus un strat subtire de aracet, peste care se pun bucati de hartie care dupa uscare pot fi pictate. Sunt multe idei care pot fi incercate :).


 Recomand sa fie cumva sigilate si dopurile.

--------

Va invit s…

Un dar de blog

Image
Vreau de multa vreme sa organizez si eu un dar de blog. Asa ca nu vreau sa treaca luna aceasta pana nu scriu si despre darul pe care vreau sa-l fac unei cititoare, sau unui cititor al acestui blog.
Regulile de inscriere la darul de blog nu vor fi multe:
lasati un comentariu la aceasta postare cu un nume si o adresa de email;daca aveti cont de Facebook, dati un like paginii blogului ;iar daca va simtiti inspirati, sa-mi scrieti in comentariu cum m-ati cunoscut, sau cum ati ajuns pe Blogul de la mare :).
Darul de blog contine: 
un portofel facut de mine;un tablou facut de prietena mea Laura cu un verset din Corinteni 13 format A5.



Desi nu sarbatoresc ziua indragostitilor, as vrea sa considerati acest dar un semn de apreciere din partea mea pentru faptul ca ma vizitati, ca imi mai dati un semn din cand in cand si pentru ca ma motivati sa continui activitatea aici pe blog.
Perioada inscrierilor incepe de azi si se continua pana pe data de 10 februarie, ca sa am timp sa trimit coletul inain…

Organizare intr-un sertar

Image
Azi vreau sa impartasesc cu voi o idee de organizare a unui sertar cu diverse cabluri si alte maruntisuri. Pana de curand imi tineam incarcatoarele de telefon, un mouse de rezerva, niste casti, niste baterii, niste cabluri, niste cartuse pentru imprimanta si altele din categoria aceasta intr-un cosulet din nuiele. Dar m-am gandit ca in cos ar sta mai bine alte maruntisuri asa ca am pus continutul cosului intr-un sertar gol. Totul a fost ok pana am avut nevoie sa scot un cablu... Pe langa faptul ca abia l-am gasit, am scos odata cu el si celelalte fire, care, in mod misterios, se prinsesera intre ele :).
Inainte:



Asa ca m-am gandit la o solutie, mai ales ca aveam prin preajma o mana de elastice de cauciuc. Am prins fiecare cablu cu un astfel de elastic, am pus si bateriile in pereche, la fel si cartusele pentru imprimanta. Bateriile mai micute le-am pus intr-un portofel pentru maruntis.

Solutia:




Rezultatul:




N-am inventat marea cu sarea, dar simt ca voi umbla mai usor in acest sertar cand …

Sfaturi pentru insomniacii de ocazie (1)

Image
Saptamana aceasta m-am hotarat sa scriu un articol mai lung despre o problema cu care ma confrunt din cand in cand. Si asta din cauza ca luni, dupa ce m-am trezit la 5 dimineata, dupa un somn scurt si agitat mi-am spus ca trebuie sa fie o solutie pentru acest gen de problema - insomnia.



Din cate stiu si din ce am citit despre acest subiect, insomnia se poate imparti in trei tipuri:  Lipsa somnului temporara - cateva seri de nesomn ce pot avea drept cauza viitoare schimbari in viata personala (calatorii, mutari, schimbarea locuintei);Insomnia pasagera - cateva nopti  fara somn in decursul mai multor saptamani, ce pot avea drept cauza anxietatea, stresul, etc.;Insomnia cronica - lipsa somnului in cateva nopti pe saptamana pe parcursul a mai multor luni. Insomnia poate avea cauze medicale, cauze de supra-solicitare, sau sa fie in legatura directa cu stilul de viata pe care il avem. Personal, in afara de insomnia cronica, am experimentat mai multe forme de probleme cu somnul. Emotiile put…

Teluri bazate pe identitatea noastra (1)

Image
Intotdeauna m-am intrebat care e secretul in a duce la capat unele lucruri pe care ni le dorim pe termen scurt sau lung, mai ales cand parca nu putem face acest lucru. Imi amintesc ca am analizat/privit/iscodit pe toate caile pe cei care reuseau sa duca la capat ce-si propuneau, sau reuseau sa fie ceva ce mi-as fi dorit sa fiu si eu. Nu vorbesc aici de chestii fenomenale, ci am in minte o parte din colegii din liceu, facultate sau de la master care erau adevarati profesionisti in ceea ce faceau, oameni harnici, muncitori, daruiti telului lor.
Recent am avut o revelatie majora dupa ce am citit un articol. Stiam ca a face ceva, a duce la capat ceva tine mult de stima de sine, de credinta ca POTI FACE ACEST LUCRU. Chiar daca unii nu verbalizeaza, sau nu stau sa teoretizeze acest aspect, undeva in subconstientul lor este setata ideea ca sunt capabili sa  faca ceea ce isi propun. Un fel de cunoastere a limitelor, a potentialului, dar o cunoastera intrinseca, fara prea multe teorii in juru…

Idei gradina

Image
Cateva idei de gradinarit cu materiale reciclate.
Capetele de la sticlele de plastic pe post de rasadnita:


Tuburi de carton din sulurile de hartie igienica pe post de rasadnite:


Sacose pe post de mini-gradina:


Diferite sticle de plastic refolosite:


Ceva deosebit:


Tot sticle de plastic refolosite:


Sper sa va inspire si pe voi!

Comanda Yves Rocher

Image
Cu produsele Yves Rocher nu am o experienta prea vasta. Mi-am luat la un moment dat un parfum si un balsam de buze si am fost multumita de amandoua. Pe blogurile pe care le urmaresc am observat ca se tot semnalau ofertele pe care acestia le au la comenzile plasate online si recunosc ca m-au atras si pe mine.


Pentru ca urma sa vina o zi de nastere importanta luna aceasta, am facut si eu o comanda chiar in ultima zi in care parfumul Evidence era oferit gratuit. Am comandat setul cu 3 geluri de dus, separat inca unul cu aroma de cafea, un set de 3 produse barbatesti cu ginseng si am primit gratuit parfumul Evidence si inca o mostra mica de crema. Pe toate produsele acestea am dat 98 de ron, transportul fiind gratuit. 2 geluri de dus le voi face cadou luna viitoare cuiva, doua le voi pastra eu (unul din ele va fi cel cu cafea, evident :), setul cu cele 3 produse barbatesti l-am daruit deja, iar parfumul il pastrez ambalat pentru un alt viitor cadou. Parfumul nu-l pastrez pentru mine pent…

Organizarea spatiului

Image
Buna dimineata!
Azi vreau sa va prezint o idee de organizare geniala, care mie mi-ar fi de mare folos. Sunt o mare iubitoare de esarfe si chiar am un numar mare de esarfe in diferite culori, texturi, lungimi, latimi. Pana acum le-am tinut frumos impaturite in dulap, dar metoda asta le ascunde vederii si deseori uit de unele din ele, ca altele sa fie purtate in exces.
Asa ca pentru a le ordona mai frumos, a le avea la indemana si asta prin mijloace foarte ieftine, se pot prinde de un umeras simplu cateva inele de perdea de care putem agata esarfele. Mai jos sunt doua variante de prindere a inelelor de umeras.


Sursa foto.
Candva se gasea la Ikea un suport asemenator, care avea aceeasi utilitate si arata ca in poza de mai jos, dar nu stiu daca mai e disponibil (in catalogul online nu l-am mai gasit):


Cu siguranta am sa pun in aplicare ideea cat de curand si sper ca atunci sa revin cu cateva imagini cu rezultatul meu.

Idei organizare

Image
Doua idei simpatice de organizare a spatiului din dulapurile de bucatarie:


Idei gradinarit

Image
Astazi cateva idei de sere, majoritatea din materiale reciclate (sticle de plastic, ferestre vechi,etc):






Jurnal de multumire

Image
"Un monah s-a dus intr-o dupa amiaza sa citeasca Vecernia pe un varf de munte. Pe drum a gasit o ciuperca alba si a multumit lui Dumnezeu pentru aceasta. Se gandea ca o va lua la intoarcere si ca o va manca in acea seara. <<Daca m-ar intreba mirenii de mananc carne - si-a spus in gand, le-as punea spune ca mananc in fiecare toamna.>> La intoarcere a aflat numai o jumatate de ciuperca - se poate ca vreun animal sa o fi calcat - si si-a spus ca se vede ca atat trebuie sa manance. A luat-o si a multumit lui Dumnezeu pentru purtarea Sa de grija, pentru acea jumatate de ciuperca. Mai jos a aflat o alta jumatate de ciuperca si s-a aplecat s-o ia, ca sa-si completeze cina sa, dar fiindca era stricata, poate sa fi fost si otravitoare - a lasat-o si a multumit iarasi lui Dumnezeu ca l-a pazit de otravire. S-a dus la coliba si a mancat in acea seara o jumatate de ciuperca. A doua zi, cand a iesit din coliba, a vazut o priveliste minunata. Tot locul acela era plin de ciuperci fr…

Cum sa faci o ghirlanda cu hartie creponata

Image
Cu ajutorul Pinterest-ului am gasit numeroase activitati, retete, idei, haine, metode de organizare, unelte de gestionat timpul, etc. pe care le-am sortat prin diferite dosare in speranta ca le voi citi/realiza si ma vor inspira candva. Dar ca sa nu cad in capcana lui candva, care se poate intinde pe cativa ani am zis sa ma pun pe treaba. Astfel am ales o activitate simpla, gasita intamplator acolo despre cum sa faci o ghirlanda din fetru. (ideea originala se poate gasi aici).Fetru am, dar am zis sa-l pastrez pentru alte activitati si idei, asa ca m-am gandit sa folosesc niste hartie creponata pe care o cumparasem mai demult.
Deci pentru o ghirlanda din hartie creponata avem nevoie de:

























foarfecascotchsnur/ata hartie creponata in diferite culori

Am taiat din hartie cercuri si ovale de diferite marimi:




Apoi le-am lipit cu cate o bucatica de scotch pe ata:


Rezultatul:





Ghirlanda se realizaza foarte usor si e o activitate distractiva pentru cei mici.

Cred ca pe ideea aceasta se pot face num…

De unde sa incep?

Image
Articolul de mai jos este tradus din limba engleza. Sursa nu o mai stiu, fiind un articol pe care mi-l notasem intr-o agenda in care am adunat mai multe idei privind organizarea timpului.


De unde sa incep?
De la a fi mai in forma, a fi mai productiv, a te trezi mai devreme dimineata, a invata noi limbi straine, etc. sunt atatea lucruri de facut incat oamenii devin confuzi, coplesiti, pana intr-acolo incat nu mai stiu de unde sa inceapa.
Solutia? Incepe cu ceva, un singur lucru, alege ceva distractiv si placut, un SINGUR LUCRU. Nu conteaza ce alegi, deoarece, pana la urma, vei rezolva tot. Ceea ce conteaza e cat de dificila e optiunea, daca e prea greu de realizat poti esua si te poti descuraja, sau iti poti pierde increderea. Daca e placut, distractiv e mai probabil ca vei reusi si vei trece mai departe la o noua provocare.
Sugestii:
1. O practica a concentrarii: fa-ti un ritual de a bea ceaiul intr-o stare de concentrare deplina asupra a ceea ce faci, sau  ia o masa pe zi in care esti c…

Idei pentru gradina

Image
E marti, deci revin cu cateva idei pentru viitoarele gradini :).


Grilaj pentru plantele agatatoare facut din bete de bambus. La noi sunt cam scumpe aceste bete, eu mi-am cumparat anul trecut ca sa le folosesc pe post de araci la rosii, dar cred ca pot fi inlocuite si cu nuiele si crengute drepte si suficient de rigide.

O idee de mini-gradina circulara realizata cu caramizi. Cred ca e potrivita pentru plante aromatice.

Gradina cu un punct central (key-hole garden). Dupa cum scrie si in imagine, gradina are un cos de compost construit in mijloc, iar cand cosul este udat nutrientii din compost se scrug in pamantul din jur. Din cate vad pe fundul gradinii s-a pus un rand de cartoane, cum apare in filmul Back to Eden.

O idee simpatica de amenajare a gradinii. Imi place ideea cu pietre pentru alei.
Sursa tuturor imaginilor este de pe grupul de Facebook "Grow Food not Lawns".

Organizarea spatiului

Image
Organizarea spatiului este o problema spinoasa pentru multi. Oricat am simplifica lucrurile in casele noastre, dulapurile, rafturile, sertarele, cutiile si alte spatii de depozitare par mereu insuficiente. Asa ca m-am gandit sa prezint cateva idei care usureaza aceasta problema si de care sper sa ma folosesc si eu pe viitor.
Mai jos se afla o idee de organizare a dulapurilor de bucatarie care mi se pare foarte utila. In descrierea acestei poze era notat faptul ca uneori dulapurile noastre mai mult stocheaza aer decat obiecte. Mi-a venit imediat in minte rafturile din dulapurile de bucatarie pe care le poti umple, dar in care ramane mereu un spatiu inalt deasupra lor in care nu mai pot pune nimic (iar sa pui un teanc de 30 de farfurii pana cat mai sus ingreuneaza accesul si utilizarea lor).
 Sursa Pinterest.
Astfel un grilaj de metal prins la mijlocul unui raft ofera un spatiu in plus pe care pot fi depozitate obiecte mai usoare (cani, pahare, farfurii mici, boluri, sau daca e un raft…

Ce carti cititi?

Cand am descoperit blogul Adrianei, mi-au atras atentia cateva postari la care as fi vrut sa raspund si eu aici pe blogul meu. Una dintre ele era legata de citit. Adriana ne intreaba daca ofertele pe care le semnaleaza ea pe blog ne sunt utile, daca facem comenzi online de carti, sau cumparam din librarii si daca avem timp sa citim.
Eu cred ca orice oferta semnalata este buna, indiferent din ce domeniu este cartea respectiva. Cartile pentru copii, cartile cu retete, romanele, cartile de dezvoltare personala, biografiile cred ca au mare cautare si sunt mereu utile. Personal tin destul de putin cont de aceste oferte, mai mult din cauza ca mi-am impus sa nu mai achizitionez nimic nou pana nu ajung la un numar rezonabil de carti citite. De cand cu libariile online mi-a fost foarte usor sa cumpar carti pe diferite teme cu gandul ca le voi citi rapid, adunand in timp o serioasa colectie pe care n-am reusit sa o parcurg decat jumate. Desi dau constant din ceea ce am citit, sau din cele pe c…

Obiceiul lunii ianuarie

Image
Vreau ca in fiecare luna sa-mi stabilesc un obiectiv mic prin care sa pot duce la capat unele lucruri pe care as vrea sa le fac si pe care le aman cu gandul ca-s lipsite de importanta, sau ca le pot face candva... undeva.
Spre exemplu imi doresc foarte mult sa imi formez obiceiul de a bea ceai. Am cateva plicuri cu ceaiuri din diferite colturi ale lumii pe care tot vreau sa le incerc, dar am in vizor si cateva ceaiuri medicinale. Un alt lucru pe care as vrea sa-l fac des, sa fie ca o obisnuinta sunt plimbarile pe jos, prin parcuri sau prin zone pe care nu le-am vizitat pana acum. Sau sa-mi iau aparatul foto cu mine mereu ca sa imortalizez lucrurile care mi se par frumoase si lista ar putea continua.


Dar deocamdata ma opresc la ceai, mai ales ca e si vremea propice pentru un ceai cald. Pe langa asta am mereu spor indiferent de activitatea care o fac cand am o cana cu ceai, sau o ceasca cu cafea langa mine. Ceai am, dar ca sa ma motivez mai mult vreau sa-mi cumpar un termos care sa mi-…

Fa ceva zilnic - retrospectiva

Image
La inceputul lunii decembrie m-am alaturat unei provocari de a face ceva zilnic. Am pornit in forta, ca urmatoarele doua saptamani sa lucrez ceva aproape in fiecare zi. Ba intr-o noapte nu am dormit si am lucrat de la 1 la 5 dimineata cateva dintre ornamentele de brad. Pot spune ca nu am simtit deloc oboseala, ci doar entuziasm si bucurie, probabil cele doua elemente pe care le ai cand faci ceva cu drag mult si din placere.
Dupa ce am dus la capat aproape toate ornamentele am intrat intr-o perioada de blocaj. Nu stiam ce sa mai fac si nici nu ma puteam aduna sa fac ceva, orice! Cred ca m-a tinut cam o saptamana starea pana am mai miscat un pic si mi-am propus sa fac ceva, oricat de mic ar fi, indiferent daca am stare sau nu.
Am reusit sa fac 9 reni din fetru, manusi-ornament de brad din fetru si materiale reciclate, portofele/port-farduri, o parte cusute la masina, o parte de mana si trei coliere din margele.



Planul mai mare era sa-mi fac si un magazin online, dar nu m-am hotarat nici…

Un alt fel de time management

Image
Am descoperit un site care mi se pare grozav : www.brainpickings.org. Printre altele am gasit un discurs al scriitorului Ray Bradbury (de care nu aveam habar, ca sa fiu sincera cu voi, si care a scris "Cronicile Martienilor" si "Fahrenheit 415" - a carui ecranizare am vazut-o). Sfaturile lui Bradbury erau date altor scriitori si le numea "igiena scrisului", dar mie mi s-au parut relevante pentru oameni in general. Astfel: scrie cate o poveste scurta pe saptamana. La sfarsitul anului vei avea 52 de povesti fie bune sau mai slabe, decat un singur roman slab. (Cred ca ideea de aici e mai degraba: fa ceva de o mai mica amploare, ca la sfarsitul fiecare saptamani sa ai ceva finalizat, iar la sfarsitul anului vei avea o suma de actiuni duse la capat, fie ele bune, sau rele - desi scriitorul accentua faptul ca e imposibil sa nu iasa si ceva reusit din incercarile acestea.) La sfarsitul fiecare saptamani vei fi fericit ca ai facut ceva;pentru urmatoarele 1000 de …

Teluri 2013

Image
Sunt un om al listelor. Idealul meu ar fi sa am suficienta ambitie si determinare incat sa duc la bun sfarsit tot ce-mi propun si-mi trec pe lista de "to-do". DAR, in clipa de fata, sunt un novice la acest capitol. Fac liste peste liste, dar duc la bun sfarsit cateva idei de pe lista, ceea ce este, totusi, o realizare pentru mine.

La cumpana dintre ani, inca de acum mult timp, obisnuiesc sa schitez timid ce mi-as dori pentru noul an. Poate gandurile mele nu au fost intotdeauna realiste, poate nu am avut suficienta determinare sa le duc la indeplinire, cert e ca am ramas cu senzatia ca ceea ce iti propui pentru noul an in noaptea dintre ani se intampla rar spre deloc.
Nu stiu de ce, dar acum simt ca va fi altfel. M-am schimbat si-mi este clar acest lucru, sunt o idee mai determinata si am ajuns la concluzia ca o viata in care reusesti sa faci ceea ce-ti propui nu e o viata in care traiesti la voia intamplarii, ci cu un plan, cu un gand, cu o idee, cu o sistematizare a faptel…

Miercurea - ziua anti-procrastinare

Image
Conform Fly Lady, ziua de miercuri este ziua anti-procrastinare
"In aceasta zi avem in vedere lucrurile pe care le-am tot evitat. Te poti folosi de aceasta zi ca sa te ocupi de ceva ce ai tot amanat pana acum. Poti face lucruri cum ar fi: programari la doctorfinalizarea unui raport pentru muncasa lucrezi la un proiect cu copilul tausa cureti acvariul
Poti face orice are nevoie de atentia ta. Aceasta este ziua in care pui capat amanarii." 
Personal am o lista teribil de lunga de lucruri pe care le-am tot amanat, pe care le-am dosit prin diverse unghere ale mintii si ale camerei mele cu ideea ca le voi face "candva". Unele s-au strans de ani de zile, spre rusinea mea. INSA o parte din ele au fost atacate incepand cu luna trecuta, cand am luat la rand  lucrurile pe care trebuie sa le fac, pot sa le fac si vreau sa le fac, dar si pe cele cu nu trebuie sa le fac, nu pot sa le fac si nu vreau sa le (mai) fac. Aceasta miscare mi-a oferit o viziune de ansamblu asupra lor si…