Saturday, September 28, 2013

Organizarea casei - chei colorate


O idee draguta care ne poate ajuta sa nu ne mai ratacim cheile. Cred ca am sa o aplic si eu, desi nu am asa multe chei la casa.

Ce ziceti de ea?

Thursday, September 26, 2013

7 trucuri pentru a învinge amânarea (1)


1. ÎNVINGE INERȚIA MENTALĂ - Fă primul pas, indiferent cât de mic e. 

A începe ceva poate fi cea mai grea parte, deoarece începi cu NIMIC și ar trebui să obții CEVA; acesta este un gând înfricoșător, așa că mintea ta refuză să se clintească.

Anihilează starea de NIMIC cât mai curând. Spre exemplu: dacă lucrezi la un proiect nou, creează un document nou pe calculator pentru el, eventual și un document text pentru informații și idei. Notează-ți toate cerințele și scopurile pe un carnet. Dintr-o dată ai ceva de la care să pleci: un document de umplut, sau un punct de urmat într-o agendă etc.

2. ÎNVINGE TEAMA DE OBIECTIVE MARI - Împarte sarcina și fă o listă de pași mai mici.

Nu e ușor de realizat ceva important. Orice proiect de anvergură are numeroase subpuncte importante care trebuiesc rezolvate. Soluția e să împarti obiectivul în pași mici. Acum împarte încă o dată obiectivele până obții o lungă listă cu obiective foarte simple. Începe de sus și mergi până la finalul listei până termini toate punctele de pe listă.

3. ÎNVINGE CEASUL - Dacă crezi că n-ai timp, dă-ți termen 10 minute pentru un obiectiv.

Nu există niciodată timp suficient. Soluție: alocă-ți un timp ridicol de mic pentru a realiza ceva. Cu alte cuvinte, dacă simți că nu-ți ajunge timpul, oferă-ți și mai puțin timp. Să zicem că peste 20 de minute trebuie să pleci, dar ai de scris un articol. Așa că scrie 10 minute fără întrerupere, oprește-te, iar celelalte 10 minute le folosești ca să te pregătesti de plecare. Vei fi surprins să observi câte poți realiza în perioade scrte de timp.

Partea a 2 a aici.

Monday, September 23, 2013

Gandul de luni

"Am fost lângă Părintele Paisie înainte de a se muta la Domnul; era cu adevărat un om cu viaţă sfântă. L-am apucat cu amândouă mâinile şi i-am zis: „Părinte Paisie, daţi-mi un sfat. Cine ştie dacă mai pot veni, poate până mâine nu mai ajung, vreau să-mi daţi un sfat”. Şi mi-a spus un sfat comun, dar care spune foarte multe: „Părinte Ioanichie, ce poţi face astăzi, nu amâna pe mâine, că nu ştii dacă ziua de mâine mai ajungi cu viaţă”. Ce poţi să faci bun astăzi, astăzi să faci. Ai un ceas de rugat, roagă-te acum. Ai un ceas să citeşti o catismă, citeşte-o acum, mâine nu mai ştii, că nu e ziua ta. Poţi să citeşti astăzi o carte sfântă, să dai viaţă la un suflet, să te duci la un bolnav, să mângâi un om deznădăjduit, acuma fa-o. Mâine nu mai este ziua ta."

(Mi-e dor de Cer, Viața părintelui Ioanichie Bălan, Editura Mănăstirea Sihăstria, 2010, p. 527)
Sursa aici.

Friday, September 20, 2013

Argila - leacul bun la toate

Folosita inca din antichitate de catre frumusetile Egiptului antic, argila a fost si este considerata "darul lui Dumnezeu" datorita calitatilor sale vindecatoare.


Cu ajutorul argilei, egiptenii conservau mumiile, iar romanii o foloseau la spalat pentru catifelarea pielii. In vechile papirusuri au fost gasite numeroase retete de tratare a diverselor inflamatii externe sau interne, a infectiilor, abceselor, tulburarilor intestinale, chiar si a sifilusului. Argila si namolul marin elimina din organism tot ceea ce este vatamator si negativ, iar procesele inflamatoare din tesuturi trec in argila impreuna cu mirosul neplacut. Cercetarile au aratat ca aceasta roca contine, practic, toate microelementele si substantele active din punct de vedere biologic. In ea se afla o mare cantitate de radiu - un element chimic radioactiv care are caracteristici naturale unice. Argila concentreaza in ea magnetismul soarelui, aerului si apei. Ea contribuite la regenerare atesuturilor, la remineralizarea organismului (absorbtia sarurilor), la eliminarea toxinelor si a gazelor. Are proprietati antitoxice, antiseptice, antibacteriologice si de conservare.

Elimina toxinele


In natura se gasesc mai multe feluri de argila de culori diferite cum ar fi argila verde, alba, rosie, galbena sau albastra. Cea verde este folosita in ameliorarea bolilor care apar odata cu inaintarea in varsta, ateroscleroza, tuberculoza. Prezenta magneziului, a fierului si a calciului in argila alba o indica pentru aczurile de extenuare si de demineralizare a organismului, in anemie. Argila rosie este de mare ajutor in bolile atriculatiilor, iar cea galbena are cel mai mare continut de fier, magneziu si calciu. O valoare deosebita o are argila untuoasa de culoare albastra. Aceasta are acelasi camp de vibratii ca celulele sanatoase ale omului, fiind capabila sa echilibreze biocampul slabit al organismului. "In zilele noastre, oamenii sunt atat de atrasi de medicamente, incat adesea nu isi pot imagina viata fara ele. Ii doare capul, imediat inghit un analgezic, au racit, apeleaza fara intarziere la aspirina si antibiotice, fara sa tina cont de faptul ca acea durere de cap poate avea sute de alte cauze (de la oboseala pana la piciorul plat). Daca ignoram proprietatile lor antibacteriene, aspirina si analgezicul pot provoca un soc. In timp ce la noi lumea se trateaza cu diverse preparate medicamentaoase, in alte parti ale lumii este folosita argila. Are o compozitie asemanatoare cu cea a corpului nostru, iar continutul bogat de minerale (calciu, magneziu, siliciu, fier, potasiu etc.) ii permite sa curete toxinele din sange. Acest amestec de silicati si fragmente de cuart este un adevarat miracol pentru sanatate. Silicatul de aluminiu ii confera proprietatile cicatrizante, iar alti produsi de care dispune ii explica proprietatile antitoxice. Completeaza necesarul de compusi anorganici, restabileste echilibrul acido-bazic, reglementeaza digestia, stimuleaza activitatea glandelor endocrine si combate hiperaciditatea. In plus, are o remarcabila putere de absorbtie, dar si antitoxica. Fie ca este folosita intern, fie sub forma de cataplasme pentru diverse afectiuni, ea se localizeaza in final spre locul afectat, absoarbe ceea ce este nociv, apoi se evacueaza, de regula, pe calea tubului digestiv. Este absolut uluitor cum acest pamant viu si misterios, dar binecuvantat de Dumnezeu, indiferent ca ia contact cu organismul pe cale bucala, dermica sau chiar vaginala se indreapta exact catre locul in care se afla cantonat raul care a afectat organismul", spune dr.Cristina Balanescu, medic primar medicina generala.


Cum o putem folosi

Pe langa proprietatile cicatrizante, argila potenteaza fortele de aparare ale organismului, ajuta la normalizarea tensiunii arteriale si are efect tonic asupra sistemului nervos, alungand stresul. Se poate folosi fie sub forma de lichid - apa careia i s-a adaugat cantatiatea necesara de argila, fie sub forma de cataplasme sau pansamente.

Apa trebuie preparata cu patru, opt ore inainte de a fi bauta. Intr-un pahar sau cana (numai sticla sau portelan, nu plastic) de apa plata sau de izvor se adauga o lingurita de argila (lingurita sa fie din lemn, nu de metal sau spatula). Se bea lichidul cu jumatate de ora inainte de masa. O astfel de cura dureaza trei saptamani si in timpul ei este interzis consumul de alcool.

Pentru cataplasme sau pansamente se va pregati o pasta omogena rezultat din dizolvarea argilei pisate in apa. Se pregateste cu minimum patru ore inainte de folosire si se aplica rece, timp de o ora si jumatate pe locurile bolnave (abcese, furuncule, rani). Pe alte zone bolnave, cum ar fi ficat, plamani, rinichi, se poate tine doua, trei ore sau chiar toata noaptea. Argila nu doar cicatrizeaza, cand este vorba de o rana, ea revitalizeaza zona sau organul in profunzime acolo unde este aplicata. Tratamentul trebuie individualizat, in functie de boala sau organism, deoarece ea capteaza, dreneaza si elimina toate impuritatile tesuturilor, ale sangelui si ale limfei. Este important de retinut ca femeile nu au voie sa aplice aceasta terapie in timpul ciclului menstrual.



Recomandari
  • bronsite - cataplasme reci pe piept si spate, alternativ;
  • guturai si sinuzita - se inspira apa argiloasa pe nas;
  • dureri in gat - se va suge, ca o bomboana, o bucatica de argila, pana la dizolvarea completa;
  • arsuri - pe tifon se aplica cataplasme groase de argila rece timp de o ora;
  • arterire - in afara crizelor dureroase se aplica trei cataplasme pe zi, calde plus un pahar de apa argiloasa ce va fi baut pe stomacul gol, iar altul inainte de cina cu o jumatate de ora;
  • amigdalita si bronsita - se face gargara cu apa argiloasa;
  • gastro-duodenita si ulcer gastro-duodenal - un pahar de apa de argila cu o jumatate de ora inainte de mesele principale si cataplasme aplicate pe stomac sau duoden;
  • insuficienta hepatica si biliara - intern se bea apa de argila (un pahar pe zi), iar extern se aplica cataplasme pe ficat, o data sau de doua ori pe zi;
  • colicele nefritice sau litiazice (dureri produse de pietrele renale) - dimineata pe stomacul gol se bea un pahar de apa argiloasa, iar dupa-amiaza se fac cataplasme pe ariile renale.


De asemenea, pudra de argila, pe care o putem gasi la plafar, este foarte buna pentru ingrijirea tenului. Se poate amesteca cu diferite fructe, iaurt, miere de albine, ulei de masline sau galbenus de our pentru o eficacitate si mai mare. Pentru acnee se amesteca pudra de argila cu apa si se lasa pe fata cateva minute.

Contraindicatii

Contraindicatiile argilei sunt putine. Ea nu se foloseste in cazuri de hernie inghinala, constipatie severa, tratament cu raze X sau de catre femeile aflate in timpul menstruatiei. Indiferent cat de mult va documentati iinainte si cat de multe stiti despre acest subiect este de preferat sa apelati la un medic atunci cand va decideti sa incepeti un tratament cu argila. Acesta este cea mai buna cale pentru a afla care este modalitatea corecta de aplicare a acestui caolin in cazul fiecarei afectiuni.




Articol din revista "Felicia" 2008.





Tuesday, September 17, 2013

Copiii soarelui

Cactusii sunt plante rezistente la seceta, asa ca acestia vor supravietui cu brio in casele celor care sunt cam uituci.


Cum ai grija de cactusi. Au nevoie de foarte mult soare, dar lumea incurca soarele cu caldura si-i tin pe bietii cactusi peste iarna langa calorifer, cand ei si-ar dori ceva racoare (10-15 grade C)... iar daca o primesc, vei primi si tu flori de la ei la vara. Au nevoie de un pamant nisipos si cat mai putina apa. Vara, e bine sa-i stergi de praf cu ajutorul unei pensule, eventual sa indepartezi cu dusul murdaria depusa.

Cum se inmultesc. Toti cactusii se inmultesc cel mai usor prin detasarea puilor de pe planta mama. Va trebui sa-ti protejezi mainile de tepi cu niste manusi sau sa desprinzi puii tinandu-i cu o bucata de panza. O alta metoda de inmultire este prin seminte, dar va trebui sa ai rabdare, intrucat vor creste destul de greu: in primii 2-3 ani pot ajunge la o inaltime de maximum 1 cm. Cea mai spectaculoasa forma de inmultire este prin altoire: pe un portaltoi (un cactus care este responsabil cu absorbtia apei din sol) de o forma sau o culoare anume, se poate pune un altoi de alta forma ori culoare.

Curiozitati. Iata cateva specii de cactus cu insusiri si utilizari inedite: Cei din specia Opuntia sunt folositi in tarile de bastina (zona mediteraneeana, Orientul Mijlociu, Africa si America de Sud) drept gard viu in jurul caselor. Care hot sau invitat nedorit si-ar dori sa aibe de a face cu un astfel de obstacol?! Fructele de cactus sunt comestibile, dar pot servi si drept hrana pentru animale. Pachycereus pringlei este cel mai inalt cactus masurat pana acum. Se zice c-ar atinge in inaltime chiar si 19 metri. La polul opus, se afla Blossfeldia liliputana, al carei diametru are doar 1 cm.

Sursa articol revista "Femeia de azi" 2008.

Tuesday, September 10, 2013

"Fuchsia mea nu mai are clopotei"



O alta planta de apartament care imi place in mod deosebit si pe care o am deja in "colectie" este fucsia. Ca sa fiu sincera, in familia mea, cel care este cu adevarat pasionat de flori este tata. Anul aceasta a cumparat multe soiuri noi cu care a infrumusetat curtea, printre ele fiind si aceasta floare minunata. Tata are o "mana buna" la flori, ce cumpara el, sau florile pe care le "bibileste" in timpul lui liber au mereu un puseu de regenerare - ori le creste un nou rand de frunze, ori cresc flori daca e anotimpul corespunzator. Mie imi place sa cred ca are "talent" la acest capitol, pentru ca eu si daca le-as canta nu mi-ar creste asa frumos :).

In cazul fucsiei insa avem putin ghinion, ca nu-si revine din lancezeala. Cand a adus-o acasa era plina de clopotei in diferite stadii, dar usor-usor, s-au dus unul cate unul, iar acum au ramas doar frunzele.

Printre paginile pe care le-am tot adunat in decursul anilor de prin diferite reviste, am constatat ca am si un articol despre ingrijirea si bolile fucsiei. Asa ca am sa-l transcriu mai jos, ca sa am la indemana remediile.











"Fucsia este o planta rezistenta, rareori atacata de daunatori. Si pentru ca preventia constituie cea mai buna solutie pentru toate problemele, cel mai bine este sa eviti rarele cazuri de imbolnaviri, asigurandu-i plantei conditiile optime de crestere: pastreaza curatenia indepartand in permanenta frunzele ofilite si mentine un nivel de umiditate ridicat prin pulverizarea apei. Umiditatea este foarte importanta deoarece majoritatea daunatorilor prefera uscaciunea. Fucsia prefera spatiile bine ventilate si se simte excelent intr-un pamant usor, permeabil, bogat in humus si cu un pH neutru.


Fucsiile fac o multime de flori, de primavara pana toamna. Pentru a se dezvolta frumos si a rezista cat mai multi ani, planteaza-le intr-un loc cu temperaturi moderate, umbrit pana la luminos, dar niciodata in soare direct.


Fucsiile trebuie replantate o data pe an, in februarie. Taierile se fac in primavara, pentru a le da o forma regulata, scurtand ramurile pana la o treime din lungimea lor. In timpul perioadei de vegetatie, pamantul trebuie sa fie umed, dar nu imbibat cu apa.




Fucsia ta are probleme? Iata cateva sfaturi pentru rezolvarea lor!

Simptome: florile sunt putine, iar frunzele cad prematur.
Cauza: planta este udata prea putin sau in exces, se afla in soare direct sau intr-o atmosfera prea uscata.
Remediu: muta planta intr-o atmosfera echilibrata, asigurandu-i conditiile optime de crestere.

Simptome: face flori mici si putine.
Cauza: nu primeste ingrasamantul corect sau in cantitatea corespunzatoare.
Remediu: administreaza ingrasamant lichid pe baza de azot-potasiu-flor o data la 15 zile pentru a stimula dezvoltarea mugurilor florali.


Simptome: unele frunze sunt inconvoiate, altele ingalbenite. 
Cauze: este atacata de daunatori (in special paduchi).
Remediu: aplica un insecticid cu actiune sistemica.

Simptome: pe frunze apar pete galben-verzui, iar sub frunze se formeaza panze de paianjen.
Cauza: este atacata de paianjenul rosu.
Remediu: aplica imediat un acaricid (insecticid special), pentru a evita pierderea plantei.


Simptome: frunzele cad, mai ales cele de la baza tulpinii.
Cauza: aerul este prea cald si prea uscat, ii lipsesc lumina si apa.
Remediu: muta fucsia langa o fereastra si asigura-i o cantitate suficienta de apa.

Simptome: pe frunze apar pete in relief, de culoarea ruginii.
Cauza: planta este atacata de rugina, boala ce se poate contacta de la uneltele folosite la taierea altor plante bolnave.
Remediu: cel mai usor este sa previi contaminarea - curata si arunca frunzele si tulpinile afectate si izoleaza planta bolnava pana la insanatosire. Curata foarte bine uneltele cu care lucrezi.


Simptome: pe frunze si pe tulpini se formeaza pete maro, urmate de un mucegai albicios, pufos.
Cauza: fucsia este contaminata cu mucegai cenusiu; acesta se formeaza in cazul in care planta este tinuta intr-un loc cu un nivel ridicat de umezeala si temperaturi scazute.
Remediu: indeparteaza partile afectate, apoi muta planta intr-un loc aerisit, cu temperaturi medii si cu un nivel mai scazut de umiditate."



Fucsia este o floare de interior cu adevarat spectaculoasa, cu o inflorescenta atipica, cu doua randuri de petale de diferite culori. Exista mai multe specii, fiecare cu tipul ei de floare. Mai sus am adunat o colectie de poze cu diferite soiuri de fucsia de pe Google. Sper sa va incante si voua privirea, iar informatiile de mai sus sa va fie spre folos.


Friday, September 6, 2013

Stil de viata

Srusa aici


1. Rugaciunea ne tine sanatosi, ne aduce liniste, ne apara de primejdii, ne face tari in suferinte, usureaza vindecarea.

2. Somnul cel mai eficient este pana la miezul noptii. Cel putin 7 ore de somn sunt necesare.

3. Alimentatia echilibrata este un factor important de prevenire a bolilor.

4. Padurea este un factor pretios de sanogeneza. Aerul de padure are un inalt grad de puritate.

5. Postul alimentar si religios are efect profilactic si curativ. Cancerul, ateroscleroza, diabetul, obezitatea pot fi prevenite prin post.

6. Orele si zilele de munca intensa trebuie sa alterneze cu ore si zile de odihna. Munca de noapte uzeaza degraba organismul (creste in special riscul accidentelor coronariene).

7. Psihologii recomanda viionarea programelor TV, pentru cel mult 30 de minute zilnic. Consumul indelungat al imaginii TV scade randamentul si performantele intelectuale.

8. Adevarata prevenire a bolilor se face printr-un stil de viata corect, nu prin medicamente. Profilaxia prin medicamente este periculoasa.

9. Evitati: faina alba, zaharul, abuzul de carne, graismile (animale) saturate, margarina, aditivii de orice fel (E-urile), sarea iodata, apa de retea, bauturile racoritoare chimizate, condimente chimice, alimentele conservate timp indelungat, organismele modificate genetic.

Principiile alimentatie sanatoase:
  • alimentul integral: este un concept si o practica ancestrala care revine tot mai mult in actualitate - faina integrala, NU faina alba; sare integrala, NU sare extrafina; lapte integral, NU lapte supus extractiei; ulei presat la rece, NU ulei rafinat etc.
  • alimentele complexe, bogate in principii nutritive, cu valoare plastica si energetica mare, considerate ideale pentru sanatate: cereale, fructe, ciuperci, peste, lactate, oua, zarzavaturi, legume, miere, fructe de mare;
  • cele mai importante surse de proteine: peste, ciuperci, oua, branzeturi, linte, naut, soia;
  • cele mai importante surse de glucide: miere, fructe;
  • cele mai importante surse de grasimi: uleiul presat la rece, fructele oleaginoase, untul, smantana;
  • cele mai importante surse de minerale: fructele, cerealele integrale, lactatele (calciu);
  • alimente bogate in fibre: cereale integrale, fructe;
  • ceaiul: oamenii sanatosi beau ceaiuri de fructe (preferabil fructe de padure nepoluate) infuzate 15-30 de minute sau ceai verde, infuzat 3 minute;
  • alcoolul: vinul in cantitate de 100-150 ml pe zi este permis persoanelor care nu au contraindicatii la alcool;
  • cafeaua: este permisa in cantitate mica (o cafea pe zi), infuzata 10-15 minute, indulcita cu miere de albine;
  • masticatia (mestecarea) prelungita a alimentelor este foarte importanta si previne obezitatea, ulcerul, colopatiile;
  • apa plata, de izvor, este ideala pentru sugar, adult si varstnic; calitatea apei este de o mare importanta pentru sanatate;
  • ritmul meselor: 2-3 mese pe zi, intre orele 10-19; masa de seara sa nu depaseasca ora 20.
Sursa articolului - pliant Naturalia

Tuesday, September 3, 2013

Plante care te ajuta sa alungi tantarii

Levantica si rozmarinul



Tantarii se dau batuti in fata ghivecelor cu levantica ori cu rozmarin. E adevarat ca aceste plante atrag fluturii si albinele, dar ambele au un miros care ii pun pe fuga pe tantari.

Regina noptii, garofita si petuniile




Serile placute pe care le petreci cu prietenii pana tarziu nu vor mai fi tulburate de bazaitul unor musafiri nepoftiti. Asta numai daca ai avut grija sa asezi in casa vase cu regina noptii, garofite sau petunii. Parfumul lor va convinge tantarii sa faca drum intors afara din locuinta.

Condimentele


Maghiran, menta, cimbru, busuioc, marar... Iata lista plantelor aromatice pe care te poti baza ca te vor scapa de vizitatorii nepoftiti. Cresc din abudenta in balcoanele scaldate in soare. Asa devin o adevarata armata vegetala impotriva "invadatorilor".

Lamaiul


Nimic mai amenintatir pentru tantari decat aroma lamaiului. Soiurile acide de lamai sunt mai usor de crescut in apartament si formeaza si o bariera olfactiva eficienta contra invaziei tantarilor. Cu cat este mai cald afara, cu atat lamaiul va emana un miros mai puternic.

Sursa articol revista Click pentru femei.