Posts

Showing posts from 2017

Ce am făcut bun anul acesta?

Image
Ce am făcut bun, ce am făcut în plus, ce am rezolvat din lucrurile pe care le-am tot amânat, în 2017?


Foto de Kelly Jean pe Unsplash
O iau aleatoriu: mi-am luat maşină nouă, un Volkswagen Polo. Cred că nimic nu m-a trezit din frumosul vis al imaturităţii ca acest mic gest...văd diferit cam tot, vreau să-mi asum şi mai mult viaţa fără pârghii de susţinere;am purtat pentru prima oară ruj roşu şi am primit foarte multe complimente (am avut bafta să şi nimeresc o nuanţă potrivită mie);m-am înscris la un curs de dansuri;mi-am angajat o avocată pentru a rezolva o situaţie cu apartamentul;mi-am depus actele pentru a îmi pune centrala pe gaz şi parţial e gata, am făcut lucrarea, aştept să instalez centrala nouă. Goodbye facturi nesimţite la curent!am demarat rezolvarea unei situaţii cu un act de proprietate. E ceva ce-mi produce frustrare şi tulburare, sper ca în 2018 să se rezolve complet.am fost avansată în funcţie;mi-a fost mărit salariul de două ori, o dată în februarie şi o dată în septemb…

Goodbye 2017, Hello 2018

Image
Suntem în prag de an nou, 2018. Parcă un val de gânduri îmi vin în minte, concluzii pentru anul ce a trecut, speranţe pentru anul ce va veni. A trecut şi ziua mea de naştere, nu mai pot zice "32 the new 23", pentru că de anul acesta am oficial 33 de ani.

Foto de Anete Lūsiņa pe Unsplash
Am avut un an plin, un an minunat, un an şi trist, dar şi vesel, cu provocări, cu câştiguri, cu pierderi, cu reevaluări a unor credinţe de care ţineam cu dinţii, cu multe răsturnări de situaţie. Cu multe schimbări în ceea ce credeam despre mine ca om, dar şi multe schimbări care mă definesc acum ca persoană. Ceasul ticăie cu repeziciune, iar eu tot oscilez între ceea ce vreau să fac, pot să fac, ar trebui să fac, dar şi între dorinţa de a trage linie şi a observa pur şi simplu ce a fost până acum. Atâtea lucruri s-au schimbat şi aproape toate experienţele, în special cele mai puţin plăcute, sau pe care nu am ştiu să le gestionez foarte bine şi le-am luat într-un mod foarte personal, de fapt a…

Despre rutină şi obiceiuri

Image
Mă gândesc că şlefuirea voinţei este, în definitiv, suma unor mici decizii şi obiceiuri pe care le-ai făcut în mod repetat până ţi-au intrat în obişnuinţă. Unele obiceiuri le avem deja implementate în viaţa noastră şi le numim ritualuri. Aşadar, de ce nu am integra în viaţa noastră, în rutina noastră şi ceva ce e mai greu de făcut, cu care încă nu suntem obşinuiţi, dar care e spre folosul nostru? Făcut mişcare, băut apă, mâncat mai sănătos, făcut plimbări pe jos, lecturat informaţii care ne-ar folosi în domeniul nostru de activitate, făcut o acţiune pozitivă, bună, care ar aduce un plus vieţii noastre, sau vieţii altcuiva?
De ce n-am transforma în rutină lucrurile care, pe termen lung, ne-ar face să fim cine speram să fim cândva, sau cine sperăm să fim în viitor, dar credem că suntem prea leneşi, prea lipsiţi de voinţă, prea slabi, prea...ca să ne atingem potenţialul?
Toţi aceşti ani, cu suişurile şi coborâşurile de rigoare, m-au învăţat că lucrurile mici, adunate, fac o diferenţă. C…

Cum v-a fost mini-vacanţa?

Nu ştiu cum a fost pentru voi mini-vacanţa aceasta cu 1 decembrie şi 30 noiembrie, dar pentru mine a fost mult prea mult. De ce? Pentru că mi-am luat şi miercuri, 29 noiembrie şi luni, 4 decembrie liber şi, vorba aceea, mi-a ieşit pe nas atâta vacanţă!
Deşi a fost bine, m-am văzut cu câteva persoane, am lenevit de mi s-a făcut rău, am făcut curat, am mai aruncat o tură de nimicuri, am mai făcut nişte liste, deja luni eram plictisită şi doritoare să merg la serviciu.
Mă bucur mult că mâine mă întorc acolo. Deşi trec uneori prin nişte situaţii pe care nu le mai suport, şi doar am scris de atâtea ori aici despre ele, trăgând linie e bine unde sunt. E un loc unde te poţi dezvolta, e un loc în care m-am învăţat şi în care ştiu să-mi jalonez atribuţiile de lucru şi, partea cea mai bună, mi le jalonez cam singură, cu excepţia momentelor când şeful ăl mare îmi dă ceva de făcut.
Abia aştept să am de ce să mă trezesc mâine dimineaţa, să mă îmbrac frumos, să mă aranjez, să mă parfumez, să fiu î…

Acum...6-12.11.2017

Image
O fotografie de acum...
Experimentez...

...cicluri repetitive în materie de "iubire". Îi scriam unei bune prietene că eu parcă caut cu lupa un anumit tipar de persoane. De ce zic asta? Pentru că se întâmplă aceleaşi lucruri, ei au acelaşi comportament, eu am aceeaşi dezamagire... Însă...cum mi-a zis Alexia într-o zi: "Irina, ştii cum se zice, un şut în fund, un pas înainte". Alexia are 9 ani, da. Dar aşa e. Parcă acum merg un picuţ înainte după o nouă dezamăgire. Mă re-evaluez, mă gândesc la ce vreau în definitiv, ce pot, ce am nevoie şi cine îmi poate da toate astea. Până nu învăţ eu să mă apreciez, să-mi îndeplinesc nevoile, să mă văd cu ochi buni, nu voi putea aprecia nici dacă 300 de inşi vor face asta în locul meu. Trebuie să ştim să ne umplem noi paharul interior. Eu oricum făceam multe de una singură, dar vreau să le fac şi cu bucurie. O cafea în oraş, o plimbare în parc, o vizită la o librărie sau un muzeu, mers la film de una singură (am făcut asta deja mie…

Cartea "Terapiile cognitive" - citate

Image
Continui seria cu citate pe care le-am găsit folositoare în cărţile citite în acest an. Ştiu că am început cu cartea Claustrofobia, dar voi face o pauză pentru a scrie câteva rânduri din altă carte, mai exact din cartea Terapiile cognitive - Cum să acţionăm asupra propriilor gânduri.
"Apar evenimente pozitive, negative sau neutre - acestea duc la GÂNDURI - aceste evenimente sunt interpretate printr-o serie de gânduri, care formează un monolog interior sau un dialog interior - acest monolog duce la emoţii - Sentimentele rezultă din gânduri, şi nu din realitatea faptelor.Toate experienţele trec prin creier, care le dă un anumit sens şi le schimbă în emoţii trăite."





metanóias. f. (Grecism) 1. Schimbare de sentimente; remușcare, regret, căință. 2. (Bis.) Schimbare a spiritului, înnoirea minții; orientarea fundamentală a vieții, prin care se ajunge până la îndumnezeire. – Din gr. metanoia.

Ce mi-am propus

Image
Azi e a doua zi de concediu medical. Nu pot să spun că mă simt atât de rău, a fost mai mult o chestie mentală decât fizică, dar ieri doctoriţa de familie a zis că-mi dă concediu pe două zile, să înţeleg şi eu ceva.
Trecând peste faptul că mă luptă un sentiment de vinovăţie pentru că stau acasă, când nu mă simt chiar aşa de rău, viaţa merge înainte.
Trăim într-o eră în care lucrurile se întâmplă cu o repeziciune fantastică. Adică lucrurile se vădesc de pe o zi pe alta, nu mai trebuie ani de zile să înţelegi o situaţie. Asta e o concluzie pentru zilele ce au trecut, zile în care în încăpăţânarea mea de a relua legătura cu un om care era nociv la modul general şi mi-ar fi fost foarte nociv la modul particular, lucrurile s-au dat pe faţă singure ca să-mi arate, iar, de ce nu e bine uneori să fie aşa cum cred eu. Tot în ideea asta, că timpul trece foarte repede, am zic că şi un an va trece ca o clipire, aşa că...
Nu am cum să renunţ la job. Cum îi ziceam unei prietene bune, eu mereu am av…

Recente

În perioada în care nu am mai scris aici pe blog, nu a fost zi în care să nu mă gândesc că mi-e dor să scriu, sau că aş scrie despre asta şi asta, dar mi s-a părut un demers inutil, aşa că am zis pas. Cu toate astea, perioadele din trecut în care am scris, mi-au fost de folos...Aşa că zic că poate m-ar ajuta să reiau scrisul aici...
Despre mine şi despre mine în ultima vreme, ce să mai zic? S-au întâmplat multe lucruri în ultima vreme. Mă tot gândesc de la o zi la alta că anul acesta a fost ca nici un an din viaţa mea. CA NICI UN AN. Pe toate planurile.
profesional
Două măriri de salariu în mai puţin de jumătate de an. Ce câştig acum e mai mult decât mulţumitor pentru piaţa joburilor din oraş. Luna aceasta a fost literalmente prima oară în viaţa mea de angajat când la salariu aveam pe card vreo 400 lei neatinşi din salariul anterior şi încă vreo 500 în casă. Eu de la salariu la salariu nu am avut NICIODATĂ nici 50 de lei pe undeva, fie ei rătăciţi, sau puşi bine.
Salariul s-a rotunjit…

Acum...

Image
O fotografie de acum...
Experimentez...

...cred că o formă, dacă nu chiar un burnout. Am ajuns să nu mai pot suporta şi tolera pe nimeni de la job...ori sunt eu cea mai plecată cu sorcova, ori job-ul meu e locul în care toţi plecaţii cu sorcova şi-au dat întâlnire! Mă trezesc greu dimineaţa şi plec stresată spre serviciu cu gândul că iar voi întârzia. Visez urât noaptea, sau şi mai rău, mă trezesc şi nu mai pot adormi la loc, îmi vin în minte toate persoanele, discuţiile, situaţiile care nu-mi dau pace. Casa mea a devenit doar un loc de tranzit în care vin să dorm, să mă spăl sau să-mi schimb hainele. Nu mai ştiu nici cine sunt, nici ce vreau, nici ce sper pentru mine. Nimic!

Ma uit la/ascult...

...Erik Satie, am pus vineri copiilor de la a5a muzică de Erik Satie şi sper eu că le-a plăcut.

Mă bucur să...


...descopăr că-mi place să predau. Şi să descopăr că cei de la Remix primesc haine. Adică ei îţi trimit un sac de plastic şi tu le trimiţi tot ce nu mai porţi. Primesc doar anumite mărci ş…

Priceperi din ultima vreme

Priceperi din ultima vreme:
furia, ca şi frica, sunt o formă de energie în tine, o putere care se cere cheltuită în vreun fel. Am înţeles asta târziu şi mi-am dat seama că există şi alte forme decât de a o propaga prin: vorbit cu o a treia persoană despre ceea ce simţi atunci, sau vorbind despre cel ce ţi-a cauzat starea, sau tocând la gânduri despre situaţia care ţi-a provocat frica sau furia, sau ripostând jignind, rănind pe cel ce te-a enervat, sau, mai rău, rănind, jignind pe cineva nevinovat doar ca să "te descarci". Importantă e acţiunea, activitatea, un ceva care să devină un canal de ieşire "safe" a ceea ce trăieşti atunci.că e nevoie de constanţă în tehnicile astea de canalizare a furiei în ceva mai util. Nu e suficient să faci ceva doar o dată. Dovadă a stat faptul că, deşi trecusem cu brio de nişte situaţii foarte urâte îndreptate spre mine, am răbufnit câteva zile mai târziu pe o chichiţă, tulburând oameni care nu îmi greşiseră cu nimic.zahărul, făina, …

Antreprenoriatul la feminin 2

Din cartea "In the company of women" - Tanya Aguiriga - Designer/Creator de mobilă
Continuarea postării de aici.
Ce înseamnă succesul pentru tine?
Succesul înseamnă să pot continua să fac ceea ce iubesc. Înseamnă să fac o muncă care promovează incluziunea şi comunitatea.
Numeşte cea mai importantă lecţie pe care ai învăţat-o conducând o afacere.
Trebuie să ai idei, să lucrezi din greu, să fii bun si să inovezi constant. Nu ştii niciodată cine poate fi un străin cu care intri în contact şi ce ar putea însemna el pentru afacerea ta pe mai târziu, aşa că va trebui să tratezi pe fiecare om cu care intri în contact cu respect şi să nu-ţi blochezi singur drumurile. Trebuie, totodată, să fii sincer cu tine atunci când creezi, editezi, explorezi propria ta poveste ca o sursă de inspriaţie, pentru că aceste detalii vor oferi muncii tale mai multă credibilitate şi te va face să ieşi din mulţime.
Ştiind ceea ce ştii acum, ce ai fi făcut diferit la începutul afacerii tale?
Aş fi luat câte…

Despre cartea "Claustrofobia"

Ştiu că n-am mai scris despre subiectul acesta după ce am scris rândurile de aici şi de aici, dar lecturez acum nişte cărţi care-mi sunt de mare folos în problema asta.
Una din aceste cărţi, "Claustrofobia - Cum să găseşti ieşirea" - autor Andrea Perry, este o carte pe care am achiziţionat-o prin 2012 cred şi pe care ulterior m-am tot străduit să o dau, gândindu-mă că nu-mi trebuie mie aşa ceva. Când am început s-o citesc, mi-a plăcut aşa mult şi am descoprit nişte lucruri atât de interesante, încât am zis că nu întâmplător a poposit în biblioteca mea. E o carte scrisă temeinic de un psihoterapeut care s-a confruntat şi ea cu problema claustrofobiei. Cartea adună toate soluţiile posibile care te pot ajuta să înfrunţi acest balaur. Dacă atingea şi abordarea fricilor prin credinţă, aş fi numit-o perfectă, dar e folositoare şi aşa cum e ea acum.
Vreau să scot din ea câteva fragmente, poate vor fi de folos şi altora. Doar ce e îngroşat şi colorat sunt sublinierile mele.
"M…

Să nu primeşi niciodată nimic în viaţă, fără să înţelegi...

"Poate că fiecare om se roagă zilnic la el acasă. Dar, între rugăciunea de acasă şi rugăciunea de la biserică, sau mai bine zis, între rugăciunea de acasă şi slujba de la biserică, este o mare deosebire, o deosebire pe care nici eu n-am învăţat-o demult. De când am învăţat-o însă, îmi pare rău de toate duminicile pe care le-am lăsat să treacă fără să mă fi dus la biserică.
Dacă aş avea vreo putere, aş întoarce toate duminicile înapoi, m-aş vârî de fiecare dată într-o strană şi aş privi, aş urmări, aş lua parte din tot sufletul la toată slujba.
Câţi cunosc înţelesul formelor religioase? Câţi cunosc chiar înţelesul obiectelor de care se servesc preoţii în biserici? Ani de zile le-am privit fără să le înţeleg. Este o greşeală. Să nu primeşti niciodată nimic în viaţă, fără să înţelegi..."
"Să ne rugăm... O explicaţie la Sfânta Liturghie" - Olga Greceanu

Jurnal de mulţumire

Doamne, apreciez mult şi îţi mulţumesc ♥: pentru că-s iar studenta, la buget de data asta. Mi s-au deschis toate uşile ca să ajung aici. Sper să fie aşa şi pe următorii 3 ani.pentru reîntâlnirea cu sora D., care e colega cu mine acum la facultate.pentru că ceva ce după care tânjeam din noiembrie anul trecut s-a întâmplat, adică am fost invitată în oraş de cineva pe care simpatizam :)). Unele lucruri se întâmplă fix când trebuie şi mă bucur că am ieşit doar noi doi când am putut s-o iau şi eu amical. Singurul minus e că e vară. Nu-mi plac întâlnirile şi dragostea vara :)pentru că săptămâna asta am putut să fac ceva ce mi-am propus. A fost greu să ajung acolo, dar m-am ţinut de cuvânt. A început să fie foarte greu să nu mai fac ce-mi propun, am o stare aşa rea după, de zici ce e aia...pentru că m-am găsit azi pur întâmplător cu fostul coleg C. la catedrală, iar apoi am fost împreună să mâncăm.pentru că prin blândeţe poţi corecta unele lucruri mai bine decât dacă ai face-o pe un ton aiur…

Decalogul economisirii

Image
Am găsit un flyer la o bancă cu câteva idei care mi s-au părut simpatice şi demne de luat în seamă.



10 reguli pentru a-ţi face un obicei din a economisi
1. Ia micul dejun. Îţi iei energie pentru întreaga zi şi mănânci mai puţin în rest.

2. Invită-ţi prietenii acasă, în loc să ieşiti în oraş. Prepară ceva de mâncare şi începeţi un board game. Distracţie cu cheltuieli minime.
3. Păstrează-ţi mâinile curate. Mai multă sănătate, mai puţini bani cheltuiţi la doctor. Atât de simplu.
4. Mută-ţi conturile bancare la o instituţie care să te respecte. O bancă la care taxele şi comisioanele sunt transparente şi corecte.
5. Lasă-te de obiceiurile scumpe şi nesănătoare. Fă un calcul să vezi câţi bani ai avea în plus doar dacă nu ai mai fuma, de exemplu.
6. Bea mai multă apă. Un pahar de apă înainte de masă ajută şi la digestie, şi îţi reduce şi apetitul.
7. Nu merge la cumpărături atunci când eşti supărat. Eşti predispus să-ţi iei lucruri care nu sunt necesare.
8. Respectă cu sfinţenie regula celor 10 secu…

Jurnal de mulţumire

Doamne, apreciez mult şi îţi mulţumesc ♥: pentru prietenipentru familiepentru susţinerepentru cărţipentru oameni frumoşipentru oportunităţi şi uşi care ţi se deschid singure, când acela e drumul tău!pentru crema vindecătoare de la Pell Amar (chiar aşa îi zice), care mi-a mai alinat durerea de la încheietura mâinii stângipentru determinare, voinţă şi trecere peste momentele de "renunţ". Uneori îţi dai seama că "renunţ" nu mai e o opţiune pentru tinepentru rudele îndepărtate care încă te caută, m-am revăzut cu un văr de doi din partea mamei, care mereu când revine în România cu familia, mă caută

Acum...

Image
O fotografie de acum... pe tot ce e în imagine am dat cam 22 de lei. Nu mi-e ruşine să caut în coşul cu -50% de la Mega Image, din bananele mai scofâlcite fac smoothie, conopida aceea care are doar câteva punctuleţe de negreală pe ele o voi găti la cuptor, ardeii îi voi pune la o supă de legume. Din piaţa de legume am luat şi nişte roşii mai scofâlcite la un preţ de nimic, la fel nişte ardei graşi şi ardei bulgăresc, care era mai ieftin cu 2 lei pentru că tot aşa erau mai moi. Ardeii bulgăreşti îi voi toca mărunt şi îi voi pune la borcan, iar roşiile şi ardeii vor fi tocaţi mărunt şi ei şi puşi în pacheţele la congelator pentru viitoare supe.
Experimentez...

...ceva ce nu-mi place, trezitul la ora 9!!!!!!!!!!!! Nu mă pot da jos din pat oricât de devreme mă culc! :(

Ma uit la/ascult...

...cam nimic...

Mă bucur să...


...să-mi fi schimbat un pic obiceiurile, grupurile în care mă învârteam. E un suflu nou când intri în contact şi cu alţi oameni. Pe week-end m-am văzut cu un văr de doi şi cu n…

Două excursii de anul acesta

Image
Unul din obiectivele mele pentru anul acesta a fost să călătoresc. Până acum am reuşit să fac două ieşiri din localitate, iar despre ele am să vă povestesc mai jos.
Cap Kaliakra
Ca să fiu în ton ce cu am mai scris pe aici zilele astea, am să îmi încep povestea cu plecarea la Cap Kaliakra. Plănuiseră verişorii mei să mergem undeva pe la începutul lunii martie, eu îmi doream de mult, am zis ok.
Cu ani în urmă am anulat o excursie pe care o plătisem deja către Balcic din cauza anxietăţii mele. Laşităţile acestea pe care nu le înfrunţi rămân un reminder puternic şi viu în mintea ta, frica de atunci, chiar dacă veche, revine. Am tot plimbat în minte acel moment cu excursia anulată când verii mei mi-au propus să mergem, dar am zis să amân bătaia de cap pentru mai aproape de ziua plecării. Mă gândeam că voi fi cu oameni care ţin la mine şi într-o maşină mică, nu autocar, eu nu mai sunt acelaşi om şi poate nu va fi aşa rău.
În noaptea de dinainte de excursie îmi amintesc că m-am trezit în mijl…

Jurnal de mulţumire

Toată debandada asta cu gândurile şi stările mai puţin plăcute m-au scos din capacitatea de a mai vedea, observa părţile bune şi frumoase ale vieţii. Am ajuns să mă streseze şi enerveze tot din casa mea şi din afara casei mele. Deci se impune reluarea jurnalului de mulţumire.
Doamne, Îţi mulţumesc şi apreciez mult ♥ :
uleiul esenţial de levănţică şi levănţica în generalpatisera Paulcămăşile albeparfumurile fresh de vară - acum folosesc unul de la Elisabeth Arden cu ceai verde şi iasomieparfumul primit cadou de la tata ieri - Eau de merveilles Blue - Hermes, ceva de vis...rafinat, discret, gând de varăcartofii wedgespentru ajutorul primit de la alţii, când m-am încumetat şi eu să ÎL CER  Şi lucrul cu care ar fi trebuit să încep de fapt: mulţumesc pentru faptul că existaţi voi, cititorii acestui locuşor, pentru că vă faceţi curaj să îmi scrieţi şi să mă susţineţi... Ultimele mesaje din partea voastră m-au copleşit... iar dacă cineva citeşte aici şi nu are curaj să-mi scrie public, o poa…

Câteva idei de urmat pentru următoarele luni partea 1

Image
Mi-au plăcut mult îndemnurile acestea. Încerc să le adaptez cu câteva gânduri personale:
Citeşte pentru a-ţi antrena mintea.

- lectura mi se pare cea mai tare chestie pe care o poate face un om. Într-un filmuleț motivațional, actorul Will Smith sfătuia câțiva copilași de școală să facă două lucruri. Unul din ele era să alerge. Spunea că alergatul te face să reduci la tăcere acea mică voce din mintea ta care zice că nu poți. Un alt sfat era să citească. Spunea că nu există problemă în lumea asta care să nu-și găsească rezolvarea într-o carte, pentru că majoritatea ne confruntăm cu probleme asemănătoare la un moment dat în viață. Cu alergatul încă nu știu, urmează să aflu, dar cu cititul sunt de acord.

Fă mişcare ca să-ţi antrenezi corpul.

Abia descopăr acest punct. Dar e incredibil cum te poți simți după o banală plimbare, după 5-10 minute de pedalat la bici, după o oră de dans. Noi trăim o epocă difertă. Bunicii și străbunicii noștri erau toată ziua în mișcare, pe lângă casă, la câmp e…

Geantă handmade

Image
Cred că treaba asta cu făcutul lucrurilor de mână, cu creația de genți și portofele e o obsesie pentru mine. Nu știu dacă le fac pentru că-s foarte ușor de realizat, sau pentru că am realmente o fixație neterminată zic eu. Prima oară când am început să fac gentuțe realizate manual 100% a fost în 2008. Apoi cred ca am mai avut o tentativă prin 2011. Acum văd că am reluat tema. Să vedem cât mă va ține.
Geantă lucrată manual cu două fețe.



Va urma...

Cum devenim magicieni? - Zis şi făcut...

Image
2. ZIS ŞI FĂCUT
Orice lucru începe cu nişte cuvinte scrise, rostite cu voce tare sau în gând. Acestea constituie expresia verbală a dorinţei de a face un anumit lucru, într-un anumit interval de timp, într-un anumit mod. Ei bine, aici "magicianul" se comportă foarte diferit faţă de omul obişnuit.Atunci când omul obişnuit spune: "o să fac asta", de obicei vrea să spună: "în acest moment am o anumită dorinţă de a face asta". Problema este că, în primul rând, nu se ştie cu câtă perseverenţă voi căuta să-mi împlinesc dorinţa, iar în al doilea rând peste 5 minute dorinţa poate să-mi treacă. (...)Atunci când "omul-magician" spune: "O să fac asta", înseamnă: "mi-am cumpănit dorinţele şi posibilităţile şi am ajuns la concluzia că o să pot face asta. Încep să fac asta şi o să fac tot ce e necesar ca să duc lucrul la bun sfârşit". În acel moment are loc ceva mistic, de parcă în momentul respectiv ideea se materializează. Calea către ţin…

Cele 3 limitări interioare - Robin Sharma

Image
Cele 3 limitări interioare cu care oamenii se confruntă când încearcă să dobândească măiestria şi cum pot fi acestea înfrânte:
1. Definirea, dezvoltarea identităţii personale. Veniturile tale nu vor depăşi niciodată nivelul pe care tu consideri că-l meriţi.
2. Fricile tale. Fricile tale nu te definesc, nu sunt...TU. Fricile sunt doar o sumedenie de emoţii care apar natural în momentul în care părăseşti spaţiul sigur al zonei tale de confort, al cunoscutului. Este o reală seducţie în "Dacă mi-e frică, înseamnă că ceva e în neregulă.". NU! Fricile tale nu sunt mai mult decât dezvoltarea ta şi lucrurile bune pe care ţi le doreşti care vin spre tine. Dacă vei ajunge să trăieşti o viaţă de succes, îţi va fi frică tot timpul. Minunat! Înseamnă că te dezvolţi, creşti.
3. Energia. Energia ta este mai importantă decât inteligenţa ta. Ai grijă de energia ta prin mişcare, sport, dietă, lucruri care te inspiră etc.
Idei preluate din acest material video.