Wednesday, December 23, 2015

Ce mi-am luat de Black Friday?

Chiar dacă a trecut demult Black Friday-ul, am să scriu câteva rânduri despre comanda făcută cu aceasta ocazie.

Aş vrea să zic înainte de orice că a fost o comandă oarecare pentru că n-am avut nici o reducere wow. Cunosc şi eu suficiente elemente de marketing ca să ştiu şmecheria cu uite preţul, nu e preţul ca sa te atragă să cumperi chestii "reduse".

Întâmplarea a făcut că în perioada aia să am nişte fonduri pe care le puteam aloca acestor cumpărături şi zilele de black friday m-au făcut să mă uit pe Emag cu speranţa că poate, poate voi găsi ceva ultra redus, dar nu. În fine, ce mi-am luat au fost următoarele:

Mi-am luat un convector electric care avea o reducere mică până în 30%, nu mai reţin exact. 

Convector electric de podea TESY


E un produs ok, încă nu ştiu cât de rentabil e, pentru că în perioada asta am folosit şi centrala care m-a îndoit deja la plată. Am dat pe el cam 160 lei. Convectorul e bun şi face foarte cald într-un spaţiu închis, sau de mici dimensiuni. În living nu prea am simţit că face faţa, dar în dormitor e chiar prea puternic pentru suprafaţa respectivă.

Mini blender Breville BlendActive



Un blender tot cu o mică reducere şi care acum în secunda asta în care scriu e redus 50% . Eu am dat 90 de lei pe el, redus de la 110, acum a urcat pretul la 160 şi cică ar fi doar 80 de lei... Eu zic că-şi merită bani şi redus şi neredus.

Mie mi-a atras atenţia recipientul lui care poate fi luat după tine după ce ţi-ai făcut smoothie-ul. E destul de practic şi l-am folosit la a-mi pasa fructe cu lapte de soia, cereale, nuci, polen... În ultima vreme nu prea am apucat sa iau acasă micul-dejun, iar acest blender s-a dovedit a fi super util pentru că pasam în el ce vroiam şi-l luam după mine la muncă. Cât am fost răcită am mixat în el şi ingredientele pentru limonadă. 

Ce m-a convins să-l iau a fost acest aspect:

"Sticla de 600ml este realizata din Tritan® Copolyester, un material extrem de durabil, ce nu contine BPA, rezistent la pete, gusturi si mirosuri. Sticla rezista la utilizari repetate si poate fi curatata in masina de spalat vase."

Tigaie cu strat ceramic Heinner Chameleon Thermo


Şi mai mi-am luat şi o tigaie la care am primit cadou încă una gratuit, iar în ziua în care am plasat comanda scăzuse preţul ei de la 60 la 30 de lei. Aveam nevoie de una, acesta a fost singurul criteriu pentru care am cumpărat-o.


Voi v-aţi luat ceva de ziua marilor ţepe - black friday? 

Tuesday, December 22, 2015

Crema care te face indragostit - CC Cream Happiness Gerovital cu extract de piersică (review)


Exclamaţiile ca: "wow, străluceşti!", "te-ai îndrăgostit?" într-o zi în care ai folosit o banală nouă cremă de faţă te face să te gândeşti dacă nu merită un review respectivul produs.




Într-o seară mă plimbam printr-un magazin şi mi-a picat ochi pe un produs pe lângă care mai trecusem, dar nu m-a interesat. Gerovital a scos recent o gamă care se numeşte Happiness cu extracte de fructe, potrivite pentru diferite aspecte ale tenului iar în magazinul în care mă plimbam eu aveau la raft o parte din ele. Eu am ales un CC Cream Hapiness Gerovital cu extract de piersică, pentru că crema mea hidratantă pe care o folosesc dimineaţa e pe ducă, iar cremele acestea CC au un pic de culoare în ele şi acţionează ca un fel de fond de ten, deci a fost un win-win pentru mine, am împuşcat doi iepuri cu un singur produs.

Despre CC Cream Hapiness Gerovital cu extract de piersică internetul ne spune că:

"Gerovital cremă “Color Control”(CC) este noua generație de creme BB ce conferă tenului un aspect perfect natural, într-o singură formulă, prin combinarea ingredientelor active eficiente cu pigmenți naturali. Crema CC oferă beneficii multiple: 

  • estompează imperfecțiunile și urmele de oboseală, 
  • netezește textura tenului, 
  • protejează împotriva agresiunii factorilor externi.
  • Extractul de Caise, sursă naturală de vitamine, minerale (fier și potasiu) și polizaharide contribuie alături de Aquaxyl la menținerea pielii la un nivel optim de hidratare și tonifiere."

Concluziile mele sunt urmatoarele:
  • nuanţei medium pe care mi-am luat-o eu (singura disponibilă acolo) mi se pare cam închisă pentru tenul meu alb-palid,
  • textura cremei este foarte uşoară şi placută,
  • are un parfum fresh care îmi place mult şi care se simte mult şi după ce te-ai dat cu ea,
  • este destul de ieftina, cam 13 lei.
Dacă am să o mai cumpăr? Cu siguranţă! O recomand? Tot cu siguranţă, doar să luaţi nuanţa potrivită tenului vostru.


Saturday, December 19, 2015

Şamponul Bioderma Node

O mică problemă dermatologică a scalpului m-a dus pe la medicul de familie şi la un medic specialist mai apoi. Doctoriţa mea de familie, care e o dulce :), mi-a recomandat să nu mă mai spăl cu şampoane din comerţ că sunt extrem de detergente şi dau peste cap ph-ul pielii capului. Părul meu este relativ normal, cam uscat pe la vârfuri, rebel din natura lui şi gras la rădăcini. Şamponul meu preferat e Garnier Doux despre care am scris aici, dar acum doctoriţa mea mi-a recomandat Bioderma Node sau Argeal de la Ducray.  Medicul dermatolog nu mi-a recomandat nici un şampon, ci mi-a trecut ca tratament un şampon medicament pe care să-l folosesc timp de 5 zile.



Toate bune şi frumoase, mi-am luat tratamentul, dar şi unul din cele două şampoane recomandate de doctoriţa mea de familie şi anume Bioderma Node. Eram super încântată, deşi dădusem o căruţă de bani pe el din punctul meu de vedere, dar ziceam că măcar folosesc un şampon mai blând şi natural şi pe termen lung va fi în avantajul meu.

Despre Bioderma Node ce pot să spun? Ca textură este foarte apos, face spumă relativ puţină şi are un miros neutru. Prima oară când m-am spălat cu el am fost încântată, ca la următoarele spălări să constat că părul nu se mai spală bine, oricât l-aş sampona (unele porţiuni rămâneau efectiv oily :D). Apoi în altă dată mă uit pe lista de ingrediente şi, pam-pam, găsesc doi dintre periculoşii parabeni. Preţul, plus mozoleala pe care o face pe păr, plus ingredientele lui m-au făcut să mă gândesc ce pot face, pentru că o a doua sticlă nu voi mai lua. Să folosesc săpun pentru păr e exclus. Am încercat în câteva dăţi şi nu mi-a plăcut deloc ce mi-a făcut din păr.

Tot gândindu-mă la o soluţie mi-am adus aminte de un produs anume, tot un şampon, dar natural de data asta pe care l-am şi cumpărat şi încercat, dar despre care voi scrie într-o postare separată.

Deci, în ceea ce mă priveste, Bioderma Node e un no-no şi nu-l voi mai cumpăra curând.

Wednesday, December 16, 2015

Ce cărţi am citit în anul 2015

Mă gândeam zilele astea să fac o listă a cărţilor citite în 2015 şi am rămas profund uimită să văd că am acoperit 31 de titluri. 31 de titluri in aproximativ 12 luni înseamnă cam 2 cărţi jumate pe lună. Ceea ce e... bine!

Cum scriam aici şi în multe alte postări, am un program destul de încărcat. Dar în toată această vânzoleală a vieţii, singura mea deconectare, singura mea „plăcere” nevinovată e lectura, deci îmi fac timp pentru ea cât de des pot. 

Am strecurat timp pentru această activitate oricând am găsit ocazia: seara înainte să adorm, dimineaţa la prima oră înainte să fug la muncă, sâmbăta dimineaţă, dar şi duminica dimineaţă mai lenevesc un pic în pat lecturând. Când nu-s cu maşina, citesc în mijloacele de transport în comun (aşa am terminat rapid cărţile doamnei Doina Blaga, în perioada aceea aveam maşina stricată şi am mers mult cu transportul în comun). Când stau la rând undeva nu pierd vremea uitându-ma pe pereţi, sau iritându-ma că se mişcă încet funcţionarele de la ghişeu, sau că persoane ULTRA grăbite care nu stau la rând se bagă în faţă, ci citesc. Pentru asta am mereu câte o carte în geantă.

Cu alte cuvinte: se poate! Într-o vreme, când lucram în ture, aveam target să citesc 50 de pagini într-o zi şi asta se traducea în timp cam la o oră. Ştiu că şi atunci citeam mult (în 2014). De atunci însă n-am mai reuşit acest lucru şi tactica mea actuală e să „fur” orice secundă în care nu am ce face.

Concluzia mea este că se poate, dacă vrei. Cred cu tărie că oricine poate citi măcar o pagină pe zi, măcar un rând, o frază, o propoziţie. Iar în vremurile acestea când abundă oferta de carte, parcă e şi păcat să nu citeşti.

Ce am citit anul acesta:
  • Calea interioara. Cotidianul ca exerciţiu - Karlfried Graf Durckheim
  • Salvarea sufletului meu - Margareta Spânu-Cemârtan
  • Amintiri din Siberia - Margareta Spânu-Cemârtan
  • Siberia de acasă - Margareta Spânu-Cemârtan
  • Noile minuni ale Sf.Ioan Rusul
  • Secrete de familie. Cum se moştenesc traumele. Detalii despre carte aici.
    • Problemele psihologice obstacol pe calea vieţii duhovniceşti - o carte de reper în viaţa mea. Aşa cum cartea "Cum să îmbunătăţim relaţiile cu părinţii" a fost o piatră de hotar pentru mine, la fel şi cartea aceasta a trasat o linie între ce făceam şi ce ar trebui să fac. Dacă vreţi să aflaţi despre falsa pietate, despre vinovăţia patologică, despre iubirea ca dependenţă şi cum interferează ele cu viaţa spirituală, vă recomand cartea. E doar 9 lei acum pe Libris şi au transport gratuit. Comanda aici.
      • Dragostea - Cum o dobândim, cum o păstrăm - Dimitry Semenik

      • Sufletul meu, temniţa mea - Arhim. Simeon Kraiopulous
      • Iubirea care ne urneşte - Pr.Constantin Coman (recomand orice apare sub acest autor, e delicios părintele)
      • Divorţul - Dimitry Semenik - o carte potrivită nu numai după ce treci prin această situaţie, ci bună de lecturat şi dacă eşti singur şi dacă urmează să te căsătoreşti.
      • Pace şi bucurie în Duhul Sfânt - Stareţul Tadei 
      • Îndrăznesc să trăiesc sănătos - Doina Blaga
      • Mă bucur că sunt femeie - Doina Blaga
      • Proiectul fericirii - Ruth Gretchen
      • The One Skill - Leo Babauta
      • Voica, Pontiful - Henriette Yvonne Stahl
      • O viaţă de ţărancă - Marghioliţa Uzun
      • Creşnitism de vacanţă - Pr. Constantin Necula
      • Viata in duh - Arhim. Emilianos Simonpetritul
      • Tâlcuire la Viaţa Sf.Nil - Arhim. Emilianos Simonpetritul
      • Virtutea iertării. Bărbatul şi femeia. Însoţirea lor - Daniel de la Rarău - o carte...wow. Eu merg des la mănăstirea Techirghiol şi merg des la mormântul părintelui Arsenie Papacioc pe care îl consider un sfânt şi căruia îi las deseori gândurile mele care mă frământă peste măsură. Într-una din dăţi mă întrebam despre veşnicul subiect al relaţiilor dintre femei şi bărbaţi. De ce uneori nu merge, sau ce face procesul acesta de relaţionare aşa de dificil. După ce am gândit aceste lucruri acolo am intrat în pangarul mănăstirii şi m-am oprit fix asupra acestei cărţi. Conţinutul ei e fantastic... descrie cum neiertarea cu care ne încărcăm din copilărie şi până la maturitate ne sabotează relaţiile... despre ce putem face ca să depăşim aceste probleme... etc. O recomand cu căldură!
      • Hristos, prietenul clipelor de grea încercare - O carte medicament, o carte de întărire.
      • Laudă Maicii Domnului - O carte la fel de bună ca cea de mai sus. Două cărţi care ne arată lucrarea PRACTICĂ pe care o are Hristos şi Maica Domnului în viaţa noastră.
      • Moştenirea lui Hristos - Diacon Andrei Kuraev
      • Focus - Daniel Goleman - mă aşteptam la o carte wow cum a fost "Inteligenţa emoţională", dar n-a fost nici pe departe, n-am găsit aproape nimic util în ea...
      • Cum să ne desăvârşim în Hristos - Maica Rafaela - o viziune practică şi aplicabilă a vieţii duhovniceşti în vremurile noastre.
      • Singurătatea - o altă cale wow. Un capitol din această carte a fost iar revelator pentru mine. Se numeşte "Despre cununiile legate", dar e un titlu ironic. Explică psihologic, ştiinţific cum  cei care nu reuşesc să lege o relaţie, sunt de fapt persoane traumatizate într-un anumit moment al vieţii lor şi care se sabotează prin toate căile ca să nu se ataşeze emoţional iar de cineva care poate disparea (e vorba aici de cei care au rămas orfani, care au fost duşi la orfelinate, care au avut părinţi care i-au părăsit pentru o perioadă mai scurtă sau lungă de timp). O găsiţi aici.
      • Îngerul rănit
      • Jurnal duhovnicesc - aici detalii
      • Dacă puterile sunt pe sfârşite
      Cele subliniate sunt cărţi pe care le-aş recomanda, sau chiar reciti cândva. Pentru restul titlurilor, vă pot da detalii dacă sunteţi interesaţi de ele, eu am scris pe cât am simţit la fiecare titlu.

      Voi ce aţi citit anul acesta? Ce titluri aţi recomanda mai departe?

      Wednesday, November 4, 2015

      Despre haine...

      ... sau de ce evit să cumpăr haine foarte scumpe.

      Nu e un secret ca o mare parte din hainele mele sunt cumpărate fie la reduceri, fie din magazine cu preţ mic gen Miniprix, fie din... second-hand-uri. Am ochi bun şi urmăresc doar hainele din materiale bune, rezistente, care nu se strică după 3 spălări, plus mai am şi alte criterii după care aleg ceva de îmbrăcat.

      Dar azi, uitându-mă pe oferta de la Fashiodays pe care o primesc pe mail zi de zi, mi s-au lipit ochii de două rochiţe Desigual tare pe gustul meu. Însă mi s-a sterpezit privirea când am văzut preţul şi mi-am dat seama că n-aş da banii aceia pe o haină nici dacă veniturile mele ar fi mai mari. De ce? Păi am o explicaţie concretă. Am primit recent de bogdaproste o rochiţă super elegantă de la Nissa. Superbă, croială simplă, dar o rochie mai de evenimente speciale aşa. Mi s-a spus că ea costa undeva la 400 de lei şi cine a cumpărat-o a luat-o la reducere, dar tot a dat pe ea vreo 250 lei. Nu am ţinut cont mult de acest detaliu, dar mi-am amintit de el când într-o zi îmbrăcată în rochia asta la muncă, m-am dus mai apoi prin oraş, apoi prin nu ştiu ce alt loc, iar eu mă purtam cum mă port de obicei, fără să stau panicată să nu mă pun nu ştiu unde, să nu mă ating de nu ştiu ce, să nu-mi cadă mâncare pe mine, cum mă port eu de fel. Apoi mi-a picat fisa şi mi-am zis: "băi, din cauza asta n-am să-mi (pot) lua haine scumpe vreodată, pentru că eu nu le dau importanţă, pentru mine tot o bucată de cârpă va rămâne şi nu mă voi comporta diferit cu ele. Aşa că de ce să dau de 10 ori preţul pe care l-aş da în mod normal pe un articol vestimentar şi să plâng apoi când aş agăţa-o, păta-o, decolora-o, când pot sta liniştită în hainele mele la preţ redus şi nu neapărat mai demodate..."



      Dezavantajul la hainele ieftine/second-hand e ca rişti să cumperi de "n" ori mai multe articole vestimentare pe motiv că-s ieftine, că-ţi plac, că poate mai ai nevoie şi de a douăzecea fustă etc.

      Unde nu fac rabat la investiţie este capitolul încălţăminte. Mereu optez pentru ceva din piele, deci mai scump, pentru că: sunt mai comode, nu miros urât cum păţeşti cu încălţările din materiale sintetice şi nu se deteriorează aşa rapid... (ieri o colegă de serviciu mi-a spus că are de 10 ani o pereche de cizme din piele care încă arătau foarte bine)

      Încălţăminte de piele de calitate şi la preţuri decente am găsit la Miniprix. Am luat de la un Miniprix existent acum câtivă ani în Constanţa o pereche de cizme cu aproximativ 150 lei, pe aceleaşi cizme, o idee mai înalte decât ale mele şi de altă culoare, o rudă a dat dublu într-un magazin din oraş.



      Mai recent am luat de pe magazinul online o pereche de botine din piele întoarsă cu talpa ortopedică la aproximativ 70 de lei şi aceşti pantofi care îmi sunt o idee mari şi deci au fost nepurtaţi (preţ 67 de lei) şi pe care acum i-am pus la vânzare pe OLX cu 38 de lei.





      Recent am descoperit www.bbup.ro, de unde mi-am luat deja ceva. Aici a fost o greşeală din partea lor şi mi-au trimis un 38 în loc de 39 cât port eu. Le-am dat un email să le spun acest lucru, fără speranţă că voi avea un raspuns. Imediat am fost sunată de o domnişoară să-mi spună să pregătesc coletul că vor trimite un curier să-l ridice şi să-mi trimită la schimb un 39 aşa cum comandasem iniţial. Botinele însă sunt foarte frumos realizate, pielea este fină, preţ 110 lei. Deci în concluzie îi recomand şi cred că am să mai comand de la ei pe viitor.



      Încă un magazin online de îcălţăminte din piele, de unde nu am comandat până acum, dar am primit recomandări că-s seriosi sunt www.ale82.ro .Aici se găsesc încălţări la preţuri de producător, iar daca nu se potrivesc mărimile se fac schimburi fără nici o problemă.

      M-aş bucura să-mi faceţi sugestii de magazine online de încredere şi sper, totodată, să vă fie de folos şi recomandările mele.



      Friday, October 16, 2015

      Cum să ne protejăm casa de frig iarna - partea a 3 a

      Cum să economiseşti la factura de gaz



      • închide caloriferele în camerele pe care nu le foloseşti. Asigură-te că uşile la aceste camere sunt închise, ca aerul rece să nu circule în alte camere;
      • opreşte toate infiltrările de aer rece din casă. Dacă poti crede, aerul rece care se infiltrează prin crăpături şi alte orificii din casă sunt uneori cauza unor facturi mari la gaz? Aşa că verifică tocurile uşilor şi ferestrelor în perioadele calde, ca să preîntâmpini problema în anotimpul rece;
      • izolează unde se poate, sau e nevoie. Chiar daca ivestiţia e mare, pe termen lung e rentabilă prin beneficiile pe care le caştigi;
      • ţine temperatura cât mai scăzută. Cu cât setezi termostatul la o temperatură mai ridicată, cu atât mai mari îţi vor fi facturile la gaz;
      • foloseşte curent electric pe cât posibil. Foloseşte un dispozitiv de încălzire electric pentru a ţine anumite zone din casă mai calde în timpul iernii. Nu trebuie neapărat să ţii principala sursă de încălzire la maxim.
      Citeşte şi prima parte aici şi a doua parte aici.

      Friday, October 9, 2015

      Cum să ne protejăm casa de frig iarna - partea a 2 a

      Învaţă să trăieşti într-o singură camera




      • alege o cameră cu o fereastră mică. Cel mai mare procent de frig vine direct prin ferestre, astfel camera ta de "supravieţuire" trebuie să aibă o draperie groasă sau o fereastră mică
      • adună pături şi pilote suficiente şi foloseşte-le la nevoie
      • dacă trăieşti într-o zonă în care cade des curentul din cauza condiţiilor meteo, fii imbrăcat corespunzător din cap până în picioare
      • asigură-te că sursa ta de încălzire e potrivită pentru a fi folosită în casă şi instalează un detector de monoxid de carbon în camera în care te vei "refugia"
      • chiar dacă nu eşti un fan al campingului, caută la ofertă saci de dormit

      Thursday, June 11, 2015

      Două lecţii noi privind productivitatea


      Două lecţii învăţate în ultima vreme privind productivitatea:

      EU POT

      -dezvoltă-ţi pe cât posibil ideea de "eu pot" în mintea ta. Multe lucruri care stau între noi şi obiectivele noastre sunt ideile preconcepute cum că: nu eşti capabil, nu ai timp, nu ai forţă, nu poţi, ai o listă aşa de lungă de lucruri care aşteaptă să le finalizezi că NU AI CÂND să faci şi acest lucru, că ţi-au spus ţie părinţii când erai mic că eşti prost, sau că-ţi lipseşte darul de a face "x" lucru.

      Ideea lui "eu pot" se clădeşte în timp şi e suma unor victorii mai mari sau mai mici. Îmi vine acum în minte un exemplu citit într-o carte, care evidenţia aspectul de care scriu aici, că nu poţi faci un lucru pentru că ai ajuns la concluzia că nu eşti în stare de aşa ceva. Acolo autorul spunea: fă ceva extrem de simplu, dar fă-o cap-coadă şi în tine va creşte convingerea că poţi începe şi finaliza o activitate. Fă o omletă spre exemplu şi vezi cum te simţi pe urmă.

      Poate exemplul pare extrem de pueril, oricine poate face o omletă, dar pentru cineva care a ajuns la fundul sacului cu motivaţia, sau pentru cineva care se află în depresie, o activitate banală în condiţii normale poate fi pentru el un munte de neurcat.

      FORTEAZĂ NOTA

      -o altă lecţie învăţată e că atunci când simţi că nu mai poţi, de fapt atunci poţi face mai mult, mai bine, sau poţi face lucrurile care vor avea cu adevărat valoare.

      Mi-amintesc că aveam de dat o traducere şi nu vroiam în ruptul capului s-o fac, deşi trebuia, pentru că primisem deja nişte bani pe ea. Am bucăţit-o cât s-a putut, am lucrat pe segmente la ea, dar eu tot nu reuşeam s-o finalizez. Nu ştiu ce s-a întâmplat, dar mi-am zis în câteva seri că stau să mă împiedic de ceva atât de simplu, că mi-e şi ruşine de mine. Aşa că am lucrat împotriva a tot ce se trezea în mine în secundele alea: nervi, furie, dezgust, tot felul de gânduri, tot felul de urgenţe care parcă strigau toate la mine. Dar mi-am pus ambiţia, m-am culcat mai târziu, în ciuda oboselii şi a luptei de gânduri şi am finalizat lucrarea. După ce am predat-o cu un sentiment de victorie, orice a urmat DUPĂ, mi s-a părut simplu. Mi s-a părut simplu să ma apuc şi de lucruri care nu-mi plac, lucruri care TREBUIESC făcute, lucrări care mă înfuriau numai la gândul că le am de rezolvat. Şi, CULMEA, aceste lucrări erau cele care îmi aduceau şi alte rezultate (bani, sentimentul de împlinire, poftă de lucru, sentimentul de odihnă la muncă că mi-am predat la timp lucrările etc.)

      Aşa că acum mă concentrez în mod special pe lucrurile: amânate la infinit, lucrurile care mă scot din sărite, lucrurile de care NU mă simt capabilă să le fac şi încerc să întind un pic coarda când mă simt foarte obosită, iar rezultatul nu întârzie să apară.

      Poate rândurile scrise mai sus par banale pentru un om setat pe acţiune, dar pentru cineva care s-a luptat ani de zile cu lenea/teama de a face ceva, concluziile mele sunt salvatoare.

      Monday, May 11, 2015

      CUM DECURGE O ZI DIN VIAŢA VOASTRĂ?



      Îmi doresc mult să reiau activitatea pe blog, dar deseori oboseala, mai mult decât lipsa de o oră liberă într-o zi, şi-a spus cuvântul.

      Încerc să-mi dau seama care sunt motivele pentru care nu pot funcţiona la parametrii optimi în cea mai mare parte a timpului. Am întors toate variantele pe toate părţile: poate n-am suficientă voinţă, poate nu mă hrănesc cum trebuie, poate nu-s riguroasă cu programul meu de zi cu zi, poate nu-s motivată, poate nu e efectiv timp pentru tot ceea ce vrem să facem...

      Aşa mi-a răsărit în gând o idee, să vă întreb pe voi - cititorii acestui blog, în special cei cu serviciu 9-17 şi nu numai:

      CUM DECURGE O ZI DIN VIAŢA VOASTRĂ?

      Poate mă mai inspir şi motivez de la voi.

      Aştept răspunsurile voastre într-un comentariu la această postare.

      Friday, March 6, 2015

      Cum ne protejăm casa de frig iarna - partea 1


      Am tot căutat idei pe internet de a încălzi casa în mod economic pe perioada iernii şi am adunat o serie de sfaturi ce le voi împărtăşi cu voi în ideea că vă vor fi de folos. Majoritatea sunt preluate de pe site-uri şi blog-uri străine şi am încercat să păstrez şi să adaptez ideile care se pot folosi şi la noi.


      • Acoperă aparatele de aer condiţionat. Aerul rece poate intra prin instalaţia de ventilaţie din casa ta. Acoperă şi unitatea exterioară şi cea interioară pentru a împiedica aerul rece să pătrundă în casă. Aceasta măsură este totodată şi o cale de a proteja aparatele de aer condiţionat.
      • Asigură-te că toate ferestrele sunt închise corespunzător. Le poţi deschide ziua pentru a aerisi când temperatura de afară e potrivită.
      • Izolează toate uşile. Verifică spaţiul de sub uşă. Foloseşte opritoare speciale, sau materiale care să oprescă curenţii de aer rece să circule pe sub usă.
      • Foloseşte reflectoare de căldură. Reflectoarele de căldură sunt panouri/fâşii de material care reflectă căldura din pereţi. Aceştia ajută în a păstra casa călduroasă.
      • Pune un covor pe podea. Covorul împiedică risipirea căldurii prin podea.
      • Închide camerele pe care nu le foloseşti. Ţine închise uşile camerelor nefolosite, deoarece va ajuta să se risipească inutil căldura.
      • Investeşte într-un termostat bun. Un termostat cu program te ajută să controlezi temperatura din casă fără ca tu să fi prezent în casă. Opreşte căldura cât eşti plecat şi setează termostatul să pornească înainte de a te întoarce acasă.
      • Lasă soarele să-ţi încălzească casa. Trebuie ca locuinţa ta să fie cât mai mult expusă luminii naturale. Verifică obstacolele care se interpun luminii naturale: copaci, ziduri.
      • Pune draperii. Un set de draperii groase pot bloca curenţii mari de aer rece. Strânge-le când soarele e sus pe cer şi trage-le la loc când nu e.

      Friday, January 30, 2015

      Simplitate de bunăvoie...


      Ce este simplitatea benevolă?


      Simplitatea de bunăvoie este o filosofie. Deseori numită şi trai sărăcăcios, ea este o alegere conştientă de a-ţi simplifica viaţa şi de a alege în mod deliberat un mod mai simplu şi mai uşor de a crea viaţa şi căminul care ţi se potrivesc ţie şi familiei tale.


      Unii oameni cred că simplitatea de bunăvoie înseamnă trai auster, dar austeritatea şi simplitatea de bunăvoie sunt de fapt două lucruri diferinte. Deşi regimul auster e o parte importantă în simplitatea de bunăvoie, austeritatea e o unealtă care face modul de viaţă simplu uşor...dar nu este şi scopul. Simplitatea de bunăvoie nu înseamnă că trebuie să trăieşti în sărăcie sau să practici un mod de viaţă de autonegare. Înseamnă de fapt chiar opusul, pentru că odată ce dezvolţi obiceiul cumpătării acolo unde într-adevăr e nevoie, vei fii capabil să te bucuri de un mod de viaţă mai încântător şi mai plin de sens, cu timp şi bani la discreţie, plus libertatea de a decide ce să faci cu amândouă.



      Mulţi oameni s-au săturat de moda materialismului şi consumerismului care se poartă în zilele noastre. Cercul vicios al nevoii tot mai mari de bani, pentru a plăti tot mai multe "lucruri" împing oamenii mai departe în joburi pe care le urăsc şi moduri de trăi care îi fac complet nemulţumiţi şi nefericiţi. Mulţi caută ceva, dar nu ştiu ce anume. Simplitatea de bunăvoie garantează o alternativă... o oportunitate de a găsi un balans în viaţa ta, de a te conecta la sinele tău real şi de a crea un mod de viaţă în care te trezeşti în fiecare dimineaţă având un sentiment de împlinire şi încântare vizavi de ziua ce o începi.



      Să alegi simplitatea de bunăvoie nu trebuie să fie o schimbare radicală a modului de viaţă dintr-o dată. Făcând mici modificări în viaţa ta ele pot avea un rezultat major.

      • Începeţi prin a vă limita cumpărăturile inutile. Întrebaţi-vă dacă obiectul care credeţi că este important îl veţi mai dori peste câţiva ani... şi dacă este ceva pe care îl vrei sau de care aveţi nevoie. Dacă este doar o cumpărătură făcută din instinct, sau aveţi de gând să-l cumpăraţi doar pentru că este în ton cu moda, mai bine aţi economisi banii sau i-aţi folosi pentru ceva care este cu adevărat important pentru voi.
      • Gândiţi-vă bine cum vă petreceţi timpul. Viaţa ta este plină de activităţi sau de evenimente programate care sunt complet inutile pentru tine? Economia timpului este uneori mai importantă decât economia banilor. Începe şi fă acele lucruri care îţi aduc bucurie şi încetează să mai faci acele lucruri care te fac sa devi stresat şi trist.
      • Aprciază viaţa de familie şi bucură-te de persoanele pe care le iubeşti. Petrece timp cu fiecare membru al familiei tale şi construieşte legături puternice... depune efort să devi o parte cu adevărat importantă in vieţile celorlalţi.
      • Fă lucruri de unul singur şi devin-o încrezător în tine însuţi. Învaţă diferite meşteşuguri şi învaţă-te sa repari lucruri.
      • Creeaza o legătură cu natura. O plimbare scurtă, timp petrecut în grădină, activităţi în afara casei, sau pur şi simplu fiind în afara casei şi admirând frumuseţea zilei ce ţi-a fost dată poate aduce multă relaxare şi pace a minţii.
      • Re-evaluează modul în care faci cumpăraturi şi alimentele ce le consumi. Vechiul slogan "eşti ceea ce mănânci" este şi mai potrivit în ziua de azi. O nutriţie bună... mâncînd mâncare ADEVARATĂ şi o dietă lipsită de conservanţi şi aditivi pe cât posibil te va ajuta să fii mai sănătos şi mai vesel.
      • Creează un echilibru între muncă şi relaxare. Oricine are nevoie de o pauză, atât fizică cât şi emoţională.
      Simplitatea de bunăvoie nu e un mod de viaţă limitativ. De fapt, alegînd să trăieşti "conştient şi prudent" îţi va oferi libertate... timp de calitate... bani la discreţie... şi mai multă apreciere şi bucurie în privinţa oricărui aspect al vieţii tale."



      Tradus cu permisiunea autoarei Shirley, de pe blogul Voluntary Simplicity.

      Pericol de electrocutare!

      Aș fi vrut să scriu pe blog despre un subiect mai vesel, sau plăcut, dar cum pe mai toate canalele media găsim mult conținut lipsit de subst...