Posts

Showing posts from January, 2018

Obiective pe anul 2018

Image
E greu să te decizi asupra unor lucruri pe care vrei să le faci, asupra unor obiective precise, când eşti un om ca mine, căruia îi circulă prin minte tot felul de idei, dorinţe şi planuri. Dar, pentru a mă opri asupra câtorva puncte esenţiale, mă ajută foarte mult experienţa anului anterior, sau câteva idei care îmi apar ca fiind foarte importante, asupra cărora SIMT, mai mult decât vizavi de altele, să mă opresc, să le acord mai multă atenţie ACUM.

Foto de Ian Schneider pe Unsplash
Nu neg că lucrurile pe care mi le-am propus în anii anteriori nu au avut şi ele un impact asupra prezentului şi viitorului meu. Ba din contră, cel mai puternic impact pe care îl simt eu în momentul de faţă asupra a ceea ce sunt şi vreau sa fac şi pe viitor a fost/este al obiectivelor trasate fix acum un an, pentru anul 2017. Ştiu că, în linii mari, ce am reuşit să implementez ca o direcţie, ca un obiectiv pe 2017, va fi perpetuat şi pe 2018.
Dar ce vreau să fac în plus în 2018? Care îmi sunt obiectivele pe…

Cuvântul anului 2018

Image
Cuvântul anului: CURAJ

Foto de NordWood Themes pe Unsplash

Nu ştiu dacă am ales conştient până acum un cuvânt care să-mi guverneze anul, dar ştiu că anul acesta vreau să fiu curajoasă: să spun ce gândesc, să-mi pot susţiune un punct de vedere, mai ales când vorbesc cu oameni colerici care ştiu că ar exploda când li s-ar zice ceva opus ideii lor.să am curaj să glumesc şi să spun ce gândesc şi în grupuri mai mari de persoane, sau pe care nu le ştiu încă foarte bine. Eu nu mă simt confortabil să fiu eu decât cu persoane foarte, foarte apropiate.să am curaj să fiu eu, să fiu autentică şi originală în TOT, în ceea ce simt, în ceea ce gândesc, în ceea ce cred.curaj să mă încred în inteligenţa mea, puterea mea, capacitatea mea de a discerne şi a intui.curaj să plec când simt că nu-s dorită, sau că primesc cu mult sub ceea ce aş merita de la o persoană, situaţie.curaj să nu mă mai las abuzată în nici un fel (anul trecut am stat într-o situaţie de tristă amintire la muncă, eram ca într-un film …

Ce am reuşit să fac din ce mi-am propus în 2017?

Image
Pe 31 decembrie 2016 scriam rândurile de aici, despre ce obiective am în anul 2017. Ce am reuşit să fac din ele? Păi să le iau pe rând.


Foto de Brigitte Tohm pe Unsplash
1. Să mănânc mai sănătos şi să fac mai multă mişcare.
La vremea când scriam acele rânduri, sărisem cu kg de cifra 70 şi purtam mărimea 44 deja. Vedeam atunci cum din acel punct şi până la 80 kg şi mărimea 46-48 la haine mai era o distanţă foarte mică. Nu mi-am pus obiective neraliste şi am reuşit să mă apropii cât de cât de ceea ce-mi doream. Acum am 68 de kg şi ieri mi-am cumpărat o rochie S şi o alta mărimea 36. În octombrie am putut purta la o nuntă o fustă 38 şi o bluză tot S.
Însă nu asta e important, cifrele şi mărimea la haine, ci ceea ce faci în mintea ta. În ceea ce mă priveşte, am observat care e momentul când mă satur şi când mănânc mult peste ceea ce am nevoie de fapt. Am observat că mâncam foarte multă pâine, doar din obişnuinţă. Am identificat nişte obişnuinţe pe care le-am eliminat uşor, fără să mă autof…