Friday, February 12, 2016

Ce suplimente alimentare folosesc în perioada aceasta

Nu sunt de părere că îmi pot procura de tot ce are nevoie organismul meu din alimentaţie într-o vreme în care poluarea, stresul sunt tot mai prezente, în care alimentaţia este pervertită din toate direcţiile cu pesticide şi alte lucruri nocive organismului uman... Nu-mi pun întreaga încredere în ceea ce mănânc, sau în ajutoarele pe care mi le ofer, dar ca să o citez pe o prietenă farmacistă: "Iri, dacă nu avem noi grijă de noi, nu o va face nimeni!". Deci ceea ce fac, e să mă ajut eu pe mine însămi :). Aşadar, mai mereu cumpăr câte un supliment naturist şi m-am consultat şi cu medici specializaţi pe acest tip de terapie în privinţa a ce să folosesc, mă mai informez şi singură şi testez câte un produs, apoi decid dacă mai iau şi a doua oară acel supliment sau nu.

Ce iau acum?


Aspasia

Despre acest supliment am mai scris pe blog, dar acum voi completa cu ceva informaţii disponibile în prospectul produsului.

Preparatul conţine L-metionină, un aminoacid necesar în sinteza proteică. L-metionina este un ingredient structural al părului ce trebuie să fie suplimentat prin alimentaţie. Acţiunea produslui este susţinută de acidul para-aminobenzoic (PABA), care nu numai că reduce îmbătrânirea prematură, dar corectează şi deficienţele de colorare ale părului şi pielii. Zincul contribuie la menţinerea sănătăţii părului, unghiilor şi pielii. Extrasele de urzică şi coada-calului sunt surse bogate de minerale şi de vitamine importante pentru formarea structurii părului şi unghiilor, asigurând sănătatea epidermei. Biotina contribuie la menţinerea sănătăţii părului.

O cutie conţine 42 de comprimate filmate şi se ia câte una pe zi. Preţ aproximativ 16 lei.

Pe lângă Aspasia, de care v-am pomenit şi în rutina mea de îngrijire a părului, mai iau:

9 Vita

9 Vita este un supliment alimentar cu 9 vitamine, util în convalescenţă, disfuncţii metabolice, renale sau hepatice, anemie, anorexie, rahitism, dermatite, atrofii dentare, tonic general, supliment alimentar util pentru muncitorii în condiţii dificile, sportivi. Conţine: vitamina A, B1, B2, B6, C, D2, E, Nicotinamidă, Pantotenat de Ca. Pentru profilaxie se ia un drajeu pe zi. Cutia are 100 de drajeuri şi costă până în 10 lei.

Protein Forţă

Este un supliment alimentar ce conţine: spirulină, extract din părţi aeriene de ţelină, ulei volatil de levănţică, ulei volatil de fenicul.
 Protein Forţă este o sursă naturală de proteine, vitamine, oligoelemente, pigmenţi vegetali, fitohormoni cu acţiune energizantă, de stimulare a ehilibrului fizic şi psihic, de tonifiere a organismului prin echilibrare alimentară. Acesta:
  • asigură aportul necesar de fitonutrienţi în suplimentarea dietei pentru menţinerea integrităţii funcţiilor fiziologice ale organismului:
  • ajută la protejarea şi regenerarea celulei hepatice, favorizează funcţionarea normală a ficatului;
  • eficace în echilibrarea sistemului imunitar pentru reducerea sau limitarea consecinţelor negative ale unor contaminanţi bacterieni şi-sau virali;
  • susţine organismul în situaţii de stres, suprasolicitare nervoasă, efort fizic şi intelectual prelungit, înlătură stările de oboseală, efect benefic în perioadele de convalescenţă;
  • produs valoros cu efect energizant şi tonic general, asigură o stare generală de bine
O cutie conţine 60 de capsule, se iau câte 2-3 de 3 ori pe zi şi costă în jur de 16 lei.


Urzică

Despre beneficiile acestei plante e inutil să mai amintesc şi eu. Cu toate astea, mie mi-e greu să fac cure de ceaiuri şi când văd că o plantă anume e şi sub formă de capsule mai am un pic şi sar în sus de bucurie. Acest supliment conţine 400 mg pulbere de urzică per comprimat. Acest supliment:

  • asigură necesarul de nutrienţi şi substanţe bioactive în echilibarea dietei pentru funcţionarea normală a aparatului reno-urinar şi a prostatei, cu efect benefic în tulburări de micţiune;
  • contribuie la stimularea secreţiei gastrice, intestinale şi pancreatice, înlătură tulburările funcţionale gastro-intestinale, reglează peritstaltismul intestinal;
  • prin acţiunea diuretic-depurativă favorizează transferul acidului uric din ţesuturi în circulaţia sanguină, creşte eliminarea abundentă pe cale renală a acidului uric, având influenţă pozitivă în unele dereglări ale metabolismului;
  • stimulează îndepărtarea pe cale urinară a excesului de lichide şi eliminarea toxinelor şi metalelor grele din organism;
  • efect benefic în stări de slăbiciune cauzate de scăderea numărului de globule roşii în sânge şi, determinate de cantităţi insuficiente de fier în organism;
  • prin acţiune hemostatică ajută în sângerări nazale şi sângerări vaginale (de diferite cauze) survenite în afara fluxului menstrual;
  • atenuează durerile reumatice şi ajută în demineralizări osoase, în degenerare cartilajului şi deteriorarea mobilităţii articulaţiilor (la mâini, picioare şi genunchi), are capacitatea de refacere a cartilajelor subţiate;
  • intervine favorabil în manifestări alergice de diferite cauze, în insuficienţa galactogogă;
  • este fitogeriatric, tonic general, fortifică organismul în stări de oboseală, epuizare sau astenie de primăvară şi asigură starea generală de bine.
O cutie conţine 20 capsule, se iau câte 2 capsule de 2-3 ori pe zi şi costă în jur de 7 lei o cutie.

Împărtăşind cu voi aici pe blog beneficiile acestor produse mi-am dat seama că, intuitiv poate, am ales ceva ce-mi foloseşte. Pe lângă că produsele acestea ajută la o stare de bine, la un nivel de energie sporit, văd că ajută şi funcţia hepatică şi problemele de anemie. Eu în copilărie am avut hepatită şi am o boală genetică de sânge, varianta minoră ;), care mă face mai anemică decât media generală a oamenilor. Totodată, am moştenit de la tata sensibilitate la articulaţii, câteodată mă dor genunchii şi încheieturile mânilor, tata având deja artroză...iar urzica văd că ajută pentru problemele acestea...

Sper să vă fie de folos aceste informaţii şi poate, de ce nu?, să le încercaţi şi voi!

5 comments:

  1. Eu sunt din aia ce nu ia suplimente si nimeni din familie si nu am racit de multi ani.
    Dar citind ce alimentatie ai tu in ultima perioada, eu recunosc ca consum mai rar paine, mai putina carne, si mai multe legume si fructe si multe le am locale (deci proaspete); in plus din primavara in toamna tarziu am o mini gradina si vegetale pe balcon, asadar nu duc lipsa de vitamine.
    Pt minerale de ceva ani am reintrodus supa de oase si lactate de ferma, si praz si linte si si taratze si seminte din cand in cand (din cele ieftine din plafar: mac, susan, dovleac, floarea soarelui) dar o perioada analizam si apele consumate si am vazut ca contin multe minerale (ca doar de aia se numesc ape minerale :D ).
    Un alt aliment super valoros ce l-am neglijat de ceva timp din lene: germenii. Stiu ca costa sa incepi procedura (germinator sau borcane de amenajat cu tifon si elastice, spatiu, seminte bio) dar e interesant sa faci o incercare si sa compari costurile, pt ca imi dau seama ca si suplimentele costa.

    ReplyDelete
  2. Intrebare tehnica: ai simtit vreo influenta a suplimentelor asupra greutatii? Avand probleme in sensul asta, m-am ferit sa folosesc orice fel de supliment, desi uneori tare as fi avut nevoie de una sau de alta

    ReplyDelete
    Replies
    1. in cazul meu absolut nici una. nici pofta in plus de mancare n-am simtit, nici ele direct sa ma afecteze. la mine kg in plus sunt ca urmare a vietii sedentare, a 8-10h pe scaun.

      Delete
  3. ma intreb daca totusi capsulele au acelasi efect ca si ceaiul.prin oparire oare nu se extrag din planta ceva principii active/

    ReplyDelete
    Replies
    1. nu stiu ce sa zic... eu am o doctorita specializata pe fitoterapie si cand am fost la ea la un control mi-a dat 3 ceaiuri pentru o problema, apoi dupa o vreme mi-a dat niste comprimate care aveau plantele alea din ceaiuri si a zis ca le pot lua in locul ceaiurilor. mie mi-e foare greu sa fac cure cu ceaiuri, deci sper sa aibe efect si capsusele cu planta directa.

      Delete